当我跑步时
米山中学 王宇婷
前两天表弟来我家，给我讲了个笑话：去年夏天的一个傍晚，他和一个姑娘在街上闲逛，遇到了正在跑步的熟人，他热情地打了招呼，可是那人没理他，直接跑过去了，他只好看着姑娘一脸尴尬。今年春天能出门的时候，他又约了那个姑娘出门，再次遇到熟人，遭遇了同款尴尬。姑娘吐槽道：“你去年有一次就是在街上碰到熟人人家没有理你啊！”表弟无奈：“去年那个和这回这个是同一个人。”
笑话讲完之后轮到我尴尬了，因为他说遇到的熟人就是他亲爱的二姐我。
时间地点对得上，而且我跑步时确实很专注，不戴耳机听歌，不跟队友说话，也很少东张西望，就是认真跑，控制节奏，这样坚持得久。
我刚开始跑步是五年前，那年我下楼梯时崴了脚骨折了，做了手术拄了三个月的拐杖。因为长期休养，好了后整个人圆润了一圈，于是便痛定思痛开始锻炼。刚开始脚没好利索只是跟着上瑜伽，好一些了就先踩椭圆机。第一次尝试上跑步机的时候，中速十分钟整个人就呼哧带喘，立即降速改为快走，非常痛苦。但我当时就是喜欢自虐，大概是认识到瑜伽和椭圆机减肥效果有限，所以在跑步机上坚持了下来，体力跟上了之后就慢慢地加时长加速度。
现在大家都说锻炼减肥难坚持，其实只要开了头，形成习惯，也真的很难停止。尤其是看着体重秤上的数字一点一点变小，那种成就感是会使人上瘾的。所以后来有一段时间我简直沉迷于健身房。夏天的晚上健身房人特别多，但是我放暑假白天闲着呀，上午开了门我就奔过去，清清静静地练会儿小器械，跑半个小时还要加几组无氧；后来开了学，不只白天没时间，晚上还要跟几个同事排节目，我就趁午休时间开车过去跑五公里；得闲了就耗整个晚上在那里，跑五公里之后还要上一节单车、一节瑜伽，再加两组器械，冲澡出来正好健身房提示要关门。当时让我着迷的除了体重数字还有汗水，每次锻炼完前胸后背都湿透了，热腾腾的汗珠一滴一滴从脸上往下滚，发梢也滴着水，拉伸的时候垫子上能看到模糊的人形，有种让人脱胎换骨的满足感。
而且越是拼命锻炼的时候，越是知道自己的体重来之不易，对自己就越苛刻。那段时间我吃饭都是拿着手机APP算着卡路里吃饭，每吃一口肉都得犹豫再三。如此折腾下来，终于换得了马甲线和直角肩，嘚嘚瑟瑟地过了几个月之后发现，我贫血了。搞笑的是医生问我有没有发现自己上楼梯吃力没劲儿的时候，我还在每天轻轻松松跑五公里呢。
不管怎么说，贫血的教训还是把我从锻炼的狂热里拉了出来，减少了运动量，也卸载了APP。
近两年我还是喜欢跑步，但是佛系了很多。有时候早起去体育场跑一跑，下过大雨空气清新的夜晚沿着马路跑一跑，带初三的那年和学生一起跑，有坚持不下来的女生我就硬拖着——耐力倒是越来越好了，保持节奏的话能跑八九公里。体重当然比之前反弹了不少，但是自己也不在乎了，跑步纯粹图个心情愉悦。
但这几个月别说跑步，我连骑自行车都被禁止了。顶着已经137斤的庞大身躯，走快了都要被小侄子直言嘲笑像企鹅。真是不由得怀念原来那个健步如飞，来去如风的自己，不知道何时才能再次愉快地跑步啊。
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