所谓的循环结构，就是重复做一些事情，当循环次数多的时候，直接写多次相同的语句很麻烦，因此就有了循环结构，这样，相同的语句只需要写一次就行了。
循环结构主要有两种——for循环和while、do...while循环。至于数组的遍历之后再说。

for循环

格式：

for(初始语句;条件语句;步进语句){
//语句块
}

当进入for循环后，首先会运行初始语句，接着会判断条件语句是否为真，如果是则运行语句块，接着运行步进语句，然后再判断条件是否为真，为真则再次运行语句块，然后再次运行步进语句，如此循环往复，直到条件语句为否，结束循环。
【例4-1】

let sum=0;
for(let i=1;i<=10;i++){
sum+=i;
}

上面的语句就是使用for循环求1到10的和。首先，声明了一个变量叫做sum，初始值为0，接着开始循环，首先运行let i=1声明了一个叫做i的变量初始值为1，当前i<=10的值为真，所以运行里面的语句，将sum的值加上当前i的值赋值给sum，由于当前i为1，因此，是加1，继续运行i++，i的值加上了1、变为了2，此时i<=10依然为真，所以再运行里面的语句，但是当前i的值是2，索引就是在sum上加上了2而不是1，如此循环往复，直到i<=10的值为假时。

while循环和do...while循环

格式：

while(条件){
// 语句块
}
do{
// 语句块
}while(条件)

上面第一个是while循环，第二个是do...while循环。
while循环的含义是当条件为真时，则循环运行语句块中的语句，直到条件为否。

do...while循环意思是：先运行一遍语句块，再判断条件，如果条件为真，则循环运行语句块，直到条件为否。
所以，while循环与do...while循环的主要区别在于后者会先运行一遍语句块（无论条件真否），而前者则不会。

【例4-2】使用while循环求1~10的和。

let sum=0;
let i=1;
while(i<=10){
sum+=i;
i++;
}

上面的代码和使用for循环求和的例子是等价的。

无论哪种循环，都还有另外一种方式跳出循环，也就是使用下文所述的break语句。

continue和break语句

continue语句指的是continue;，break语句指的是break;。

有时需要在循环体中控制循环，我们就可以利用这两条语句。
continue语句的含义是结束当次循环，之后的语句都不运行，直接到下一次的循环；break语句的含义是结束当前的所有循环，也就是说不再继续循环了。

语句之间的嵌套

各类结构、各类语句之间都是可以嵌套的，例如for循环套if、for循环套for循环、for循环套while、while套if、while套for等等，可以嵌套多层，但建议一般不要超过三层嵌套。
在这些情况下，break和continue指的都是最内层的该语句适用的结构，外层的结构还会继续运行。