1.早晨6点起床,晚上10:30入睡。
2.每天喝至少8杯温水。
3.每天看有用的书籍半小时以上。
4.心情保持愉悦,安静。
5.睡前一杯纯牛奶,深呼吸30下,再入睡。
6.听音乐,多录歌。
7.一个星期看一部电影。
8.适当运动。
1.早晨6点起床,晚上10:30入睡。 2.每天喝至少8杯温水。 3.每天看有用的书籍半小时以上。 4.心情保持愉...
一个人不管有多好,首先他得是你的,才有意义。
成长就是不断验证之前的自己是个傻逼的过程~
你遇到过哪些让你眼前一亮、醍醐灌顶或对你改变很大的理念? 答:天赋决定了你能达到的上限,努力程度决定了你能达到的下...
我不想做太多无意义的事。 我也从来没想和你争什么。 上天又派傻逼来考验我了。
傻逼。
遇到好女人,是男人前世修来的福分,遇到坏女人,是男人今生在劫难逃的艳遇。
一年的放纵,换来的是一生的卑微
本文标题:生活习惯如下:
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