减肥容易流失乐趣

最近在减肥，因为再不瘦身，恐怕会有些指标出现问题。

都说减肥需要毅力，在我实践中感觉，毅力是一方面，最主要的是因为管住嘴，减少了很多品尝美食的乐趣，以至于让减肥容易变得乏味。

还好，锻炼能够产生多巴胺，于是减肥离不开运动，适当的运动、力所能及的运动能让人增加一些快乐。

我爱人回想了一下他曾经的减肥经历，主要是打篮球，热得吃不下饭，只喝汽水，最后自然而然就瘦下来了。

我的嘴巴能够管住，但有些枯燥，看样子还要在迈开腿上多做文章。