2026身体健康是值得庆祝的事情

这是菡萏萏的第2026篇

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时间挺不经用的，目前一次又一次的思考下来，就确定了什么对自己比较重要，比如说早睡。

真的只有自己睡的不够，第二天身体的疲惫感上来之后发现真切的感受着，知道说，没睡够这么难受，我不要这么难受，那么我要早点睡觉，一次又一次的强化，我要早点睡觉这个信念了以后，才会在晚上差不多的时间开始反应过来，我需要在十一点前上床，我希望保证差不多八个小时的时间。

睡觉真的是一件很划算的事情，我们的身体特别的配合，你只需要躺下去休息，它第二天就能给你一个重新焕发光彩的身体，面貌，精神气。

这是我们做其他一切事情的基础，这些我们大部分都知道，只不过，总是有很多其他的事情比较重要，我们存在侥幸心理，觉得说今天少睡一会没关系的吧，这个礼拜少睡会也没有关系的吧，等等，就导致了很多事情开始排在睡觉之前。

不过这和人的成长阶段也有关系，如果总是会有许多莫名的情绪崩出来的时候，这个阶段自己对自己是没有掌控感的，不是我们不想早睡，那个阶段我们做不到。

但我建议，不管这么样，要从本质上重视身体的恢复，它是我们做其他一切事情的基础，当你有机会去医院走一次，或者身体突然有个部位不舒服，你就会感慨，身体健康是多么值得珍惜和庆祝的一件事情。

以上，享受每一天。