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每个清晨,总是充满无限希望,觉得这一天可以干好多事,也觉得这一天时间还有好多。于是,这边磨叽一下,那边捯饬捯饬,一看快中午了。
该做的还没做,该学的还没学,觉得一切都还早,又觉得怎么干什么都没时间。很快又到了晚上,一天又快完了……
拥有拖延症的人很多,我就是其中一个,时间管理做的不好!很容易被分心,尤其是被电子产品,一会一条微信,一会一个电话,很容易被打断,打断后想着:正好休息五分钟,不知不觉,时间就这么过去了。
电子产品给我们的生活带来了方便,同时大量的无效信息和无效社交占据了我们很多时间。自律变得更加困难!
也许本就是普通人,过着随遇而安的生活!可是又不安于普通,希望每天都能有所不同,有所进步。
做好每日的时间计划,适当留有弹性时间,控制使用手机的时间,复盘反思每日,每周所做,所想,多看书,多思考!
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今天辅导孩子做作业,前半程,耐心有佳。孩子一边在身旁做作业,自己一边开着电脑办公,手机尽量不摸,好一帆母慈子孝的景象。
可是,一个小时过去了,效果不佳,电脑一合,心中焦躁早已翻腾,忍着脾气,吼了孩子,可是依然进展缓慢,忍住,忍住……终于完成了语文作业!
拿出数学,又开始了新一轮的持久战。还好爸爸回来了。听到我的催促声,囫囵吞枣的吃完饭,赶过来接我的班!
还别说,人家父子两有说有笑的,也不磨叽,很快做完作业。我挺诧异,以前我们是相反的,我和孩子欢声笑语,他和孩子暴躁如雷。
看来我最近脾气确实不怎么样,进步的是今天忍住没动手,忍住了脾气!最近感觉确实比较烦躁,需要冷静,克制!好好调节调节,反省反省!
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