打分
时间（共三分）
11:30之前放下手机 ✓ ➕1
7:00之前到图书馆 x （即使睡的早，八点多才醒，可能因为前几天太缺觉了）
10:10离开图书馆 x（早走了一会，单词没背完）
习惯（共三分）
不看短视频 x （还是浪费了不少时间，明天起吃饭不带手机）
不聊无意义的天 x （依旧存在）
不因为焦虑浪费时间 ✓ ➕1
学习（共四分）
完成当日计划 x （今天上午有事耽误了，下午晚上时间确实学不完）
完成单词学习 ✓ ➕1
完成背诵任务 ✓ ➕1
睡前背诵一轮 x （回到宿舍就想玩）
日程
1.上午收表交表，我的工作效率真的极低，这点事情还能花一上午。但是也有刷视频玩的时候。
2.中午吃完饭，按照计划:
昨天做的大概
（因为刚开始精力最旺盛，按照消耗精力的强度，先背诵，然后自己做题或者记单词，最后看视频）
1.把前一天的教育学按照复习任务背诵完成。
2.然后空白纸默写，对照修改。
3.然后看新课视频，整理思路，背诵一遍。
单词也复习完成，但是记忆有点混乱，中午还睡了接近一小时，搞不清先后顺序了。
晚饭前后把当日单词看完，再去背书，发现背不进了，可能看单词已经消耗了一些精力。
因为耽误的一上午，计划是有点乱的。
晚上看个阅读视频，自己做题也做不动，看了看讲解。
总结
千里之行，始于足下，不必想太远的事情。
同时要想内看，既然自己每天都做不到10分，又不能去怪一些外因。把握自己能把握住的，就很好。
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