今天练完最大的感受就是：喝多了，嗓子有点齁。在水里学了大约一个半小时，自己又练了一个半小时，水真的有疗愈和净化的作用啊~在水里，我更可以觉察自己的紧张，腹部收紧，以及在“深水区”自己的那种恐惧与求生欲望。
怕。
我的技术还可以，教练说我是他教过的最有天赋的。我自己也觉得稍微有天赋，不过就是被“怕”所淹没了。我好怕水，好怕溺水。其实，水一直对我都是柔和的，只不过我投射出了体内大量的恐惧和挣扎。
今天游到深水区，还是很多恐惧，我允许自己的脑子恐惧，也看到了这份情绪。觉得自己挺棒的~
教练今天唱黑脸，说要对我严厉一些~我觉得他身上背得负担有点沉重，哈哈，我学一些技能遇到的都是不同风格的小伙子，难道是宇宙弥补我初恋就是结婚对象的遗憾么？让我通过各种途径多接触一些男人~阿斌教练比较难撩，对工作一丝不苟，对我也有要求，真是一个不错的教练~（请川狗子再次忽略以上内容~）啊哈哈哈哈
今儿可以去掉手上的浮漂啦，脚的动作也练习的差不多啦~真正需要做的是直面恐惧，克服恐惧。我有时候就会边游边把自己当成水，温柔得告诉自己，别怕，我不会伤害你，我很温柔的~
希望明天可以去掉一块浮板啦~后天get这项技能~~
这几天睡觉贼香~而且做梦都挺深刻的，哈哈哈哈哈~
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