随记

我经常反问自己，为什么你能每天到点就自然的进行深蹲，而在学习方面却要不停监督呢。

你发现通过深蹲，你的身体发生了变化。

哪些变化？

1，大腿肌肉变结实了，不是松弛的下挂。

2，你每次联系的时候，看到自己臀部变翘了，更加自信了。

3，买衣服裤子的时候，上身效果更好了。

4，小姐妹夸张，哟，最近身材越来越好了。

5，走在路上，你能自然的感觉到自己的形体比别人好，也就是更加自信。

种种优点，让我们整个人变的美好起来，因为锻炼不像学习，锻炼只要你每天花一个小时坚持，几个月之后就能见到效果，而学习方面，期限比较长，需要更长的耐心，由于短时间看不到生效，很容易心灰意冷，半路截止。

尽然深蹲能从坚持变为习惯，我相信学习也是可以的。