如何正确看待男女不同的减压方式？

现在的生活节奏，越来越快，人们承受的压力，也越来越重，压力，几乎每天都来敲我们的门，纠缠不休，挥之不去。

来自生活、工作、长辈们的压力已经让我们筋疲力尽，还要承受来自另一半不理解自己的压力，如果所有人能明白男女生而不同的道理，世上也不会有那么多感情的问题吧

今天看到一篇文章【男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝】我突然如梦初醒，解释了困扰我已久的难题

面对压力，男女对待压力的方式大不相同

近半年来，由于我的身体不好，一直没有工作，男朋友负担起两个人的支出，为了让我不受委屈，在北京这个寸土寸金的城市，租着两居室和一辆车，每个月费用至少在15k，他的压力很大，但是从没听到他说过什么，也不知道他怎么给自己释放压力的

最近，他下班回家喜欢玩玩游戏，看看电视，每次和他说话都心不在焉，有时候喊好几次他才听到我说话，如果不是出于对他足够信任，真的怀疑他出轨了

其实这时候，我们要做的不是疑神疑鬼，而是给他们一些空间，他们只是到自己的“洞穴”里寻找解决问题的方法，男人心情不好时，便守口如瓶，把事情藏在心里，他们会异常安静，钻进他最私密的“洞穴”里，苦思冥想，努力寻求对策。

“洞穴”是每个男人特有的个人天地，是他们最舒适的避难所，在那里，他可以了无牵挂，自由自在的休憩或躲避，要是他找出了解决办法，他就会自动从“洞穴”里走出来，心情舒畅，精神焕发。

我们需要理解：男人承受压力时，他会躲到远离尘嚣的“洞穴”里，凝神静气的思考自己面临的难题，他聚精会神，专注于问题的本身，以至于暂时无暇顾及除此以外的任何事物，在这个时候，他仿佛拒人千里，心不在焉，反应迟钝，对自己的爱人也冷若冰霜。他承受的压力越大，这种表现就越明显，他无法像平时一样对爱人面面俱到，关爱有加，一旦找到解决问题的办法后，他就会恢复了原有的体贴温柔。

我们很难忍受他们冷漠疏离的态度，因为我们不知道他正承受着怎样的压力，如果他们回家能对我们敞开心扉，说出自己的问题，矛盾或许不会产生，可是，男人遇到问题时习惯沉默不语，我们不会站在他们的角度替他们设身处地的考虑，而是处处刁难

有一段时间，我情绪低落，压力比较大，每天下班回家都要吐槽很久，有时候另一半会嫌我们啰嗦，而我会认为他太过冷漠，不懂得体贴

如果不了解彼此对压力的方式，两个人的感情就会逐渐疏远，甚至可能出现无法弥补的裂痕

遭遇压力时，情感脆弱的我们本能的想要找个人倾诉，我们期盼能够把心中的喜怒哀乐都倾诉出来，得到别人的同情和共鸣，我们并不看重马上找出解决问题的策略，而只是想充分表达自己，获得另一半的理解，减缓内心的紧张与压力

遗憾的是，每当女人想开口倾诉的时候，另一半经常有抵触情绪，甚至想捂上耳朵，逃避，他们不知道，我们只是想宣泄一番，心里好过一点，只要他们耐心去倾听，女人会心满意足，感激不尽

由此可见，要想更好的相处，是要尊重彼此的差异

男人时刻记住，女人是通过倾诉来消除烦恼和压力，在一旁关切的聆听就是对她的最大支持

女人也要明白，他是通过退回“洞穴”来应对压力，他藏身的“洞穴”，不是见不得人的秘密之处，我们大可不必拉响“警报器”逼他从洞里出来

如果男人没有集中精力听你讲话，女人们请别生气，我们应该礼貌的停下来，等他重新集中精力，再继续说下去，不能一味把他们当做自己情绪的“垃圾桶”，我们要明白，想得到他们每时每刻百分之百的关注，这不现实，如果想提醒他们把目光投向自己，就用一种轻快、温柔的方式提醒他，他们很容易接受这种方式

男人们也要明白，即使女人情绪不好时遭到我们的攻击和责备，也是暂时的，我们的坏情绪很快就会过去。我们还是那个温柔体贴的姑娘，只要他们用倾听这个灵丹妙药，让我们痛快淋漓的倾吐自己的问题，我们自然会变得更积极乐观

希望你们都能遇到尊重彼此差异的他（她）

▷ 世界那么大，需要小小的暖 ◁

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