零度可乐一直受到广大健身减肥人士们的欢迎，因【0糖分】【0卡路里】被认为是控制体重的神器。那么零度可乐不含糖，能量极低，同时还能有极甜的口感，是因为里面加入了一种神奇的物质：阿斯巴甜。

与蔗糖、果葡糖浆等添加糖相比，甜味剂具备以下特点：

第一，甜度高。

大多数甜味剂的甜度相当于蔗糖的数十至数千倍不等，因此只需极少的量就能获得适宜的甜度。

第二，能量低。

甜味剂通常不提供能量或只提供较少的能量，因而让人们在享受甜味的同时可明显减少能量摄入。同时由于它的血糖反应小，因此可供高血糖者及糖尿病患者食用。

第三，甜味剂可以减少因糖摄入带来的龋齿风险。

看到好处这么多，是不是开心的喝起来？高兴太早啦

新的研究发现人工甜味剂虽然不含能量，但是会影响肠道菌群的平衡。

零脂肪不等于无糖，无糖也不等于没有添加人工甜味剂，新的研究发现人工甜味剂虽然不含能量，但是会影响肠道菌群的平衡，从长期看也是促进肥胖的，所以，零度可乐也是有风险的，适可而止。