136苏良蓉学经汇报：
学经日期：2017年11月1日 星期三 晴
宝贝年龄：女儿六岁八个月，儿子三个月
学经时间：2年11个月
学经人员：笑笑、妈妈、小土豆
学经方法：137累积法
学经内容：
1.《易经·系辞下传》02；
2.《诗经·国风》郑风01；
3.《长恨歌》01。
二、养生汇报：
1.食疗：小米粥、阿胶糕、
2.锻炼：
腹式呼吸5分钟，平甩200个，抡胳膊200
3.情绪：中和。
今天女儿拿回数学测试，考了87。她问我：如果我考的很少你会怎么办？我平静的回答：只要你把学到的知识都发挥出来就好，分数只是检验你学习程度的一种方法而已。
半夜儿子又拉便便了，起来给他换尿不湿，感觉身体好热，马上想到我也热了一身汗。起床拿了空调被给换上，又拿来体温计给量了两次（因为老是动怕量不准），都是37度。但是手和额头还是热，静静的等待，看了会儿朋友圈，写了这句话，一切恢复正常。看来是被子厚了，安心睡觉。
几乎每一个接触网络的人都会把这样一句话挂在嘴边:淡定的人生不寂寞。 曾几何时，我也把这句话说过n多遍，也许正是因为...
怎么办，我是不是太急躁了，不过你确实是一步步地挑战我的耐心
最近不知道怎么了，脾气越来越暴躁，总是控制不住自己发脾气，哎，发脾气伤身体，不生气，不生气，不暴躁，平静平静～～
一段很长时间都有负面情绪，这情绪也传染到孩子了，这是肯定的。开始是传染给聪宝，然后自己越发难控制，也没有有意去提醒...
不知曾几何时，我出现了回答问题时脸红，不好意思，说话结巴的毛病。 回忆小学一二年级时，开心快...
18只吊桶打水，－－七上八下。心理犹如一只小马在奔腾，哒哒哒，咚咚咚。偶尔一下，惊得我不知该如何是好。 不知道还要...
你是一个淡定的人吗？ 我不是。已将近不惑之年遇事还总是很毛躁，这让我有点小烦恼。 总希望自己能处变不惊，云淡风轻。...
不知道你有没有经历过这样的感觉？兴致勃勃的去参加一次聚会，却发现自己讨厌的人也在，满怀的希望变成了失望。本打算努力...
看到别人找到薪水相对满意的工作了，为她高兴的同时，自己也极度焦虑了一两天，今天在发泄了一通后，自己的节奏步入正轨，...
想骂人的时候告诉自己无视他们 想拉人出来理论的时候告诉自己没必要 想给他人解释自己的时候告诉自己不需要 余生没那么...
本文标题：淡定！
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