愤怒变蠢

愤怒变蠢

美国科学家富兰克林说："愤怒"一旦与"愚蠢"携手并进，"后悔"就会接踵而来。

                                ——题记

世上没有体验过因愤恨而发怒的人一定很少。

愤怒的情绪虽然让人不悦，可比起恐惧、绝望、压抑来说，却是情绪的盛宴，是一种良好的替代品。

人这一辈子不可能没有坏事发生，没有遇见过小人，除非我们完全与外界脱离，心静如水。不然的话，一旦有风吹草动，负面情绪就会爆发。面对这些问题时，愤怒无疑也是一种释放。

同时，愤怒可以帮助我们建立自尊。表达愤怒对每个人来说都是一种合理的需求，在表达的过程中疏通负面情绪，可以减轻心理压力。特别是在自我价值和尊严受到侵犯时，恰当地传递出自己的愤怒，也能赢得他人的尊重。

在心理学家眼中，愤怒是一种本能的反应，它源于一种原始情绪，与求生、争夺食物和配偶等行为密切相关。换言之，我们为保护利益而愤怒，同时靠愤怒而成功地生存下来。愤怒也是人体内的一种自我保护机制，它是人面对威胁的时候身体本能的一种情绪反应。 

 从心理健康的角度讲，发泄是消除心中怒火的极为有效的手段，发泄也可以减轻精神疲劳，使你变得轻松愉快，有利于精力充沛地投入到今后的工作之中去。发泄就像清除体内垃圾一样。

人会发脾气，这是一种本能，可能够控制脾气，则是一种本事！

有沙漠之舟称谓的骆驼，就因为一小块玻璃划伤了脚，大怒不已而丧了命。

一只骆驼在沙漠里跋涉着，正午的太阳像一个大火球晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪发才好。

正在这里，一块玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下。疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒。

生气的骆驼一瘸一拐地走着，血迹引来了空中的秃鹫，它叫着在天空中盘旋着。骆驼吓得狂奔起来……

跑到沙漠边缘，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼，疲惫再加流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到了一处食人蚁巢穴附近。

鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压地向骆驼扑过去；

一眨眼，就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。不一会，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了.....

临死前，骆驼追悔莫及的感叹到：我为什么要和一块小小的碎玻璃片过不过去呢.....

其实很多时候，我们就像这头骆驼一样，常常被一些不顺眼的人、不顺心的事扰乱心绪，心生怒火。我们常常执着于一些烂事，对过去的错误耿耿于怀，对被骗的小钱愤懑不平，对毫无意义的争论固执己见，对曾经伤害过自己的小人怀恨在心，与毫无意义的感情纠缠不清，对一些无伤大雅的小事念念不忘……

总有些时刻，因为这样或者那样的理由，我们会被触碰到底线或者逆鳞，使得我们如一头被红布激怒的公牛一样，一怒不止。愤怒的情绪本身并没有错，错的是产生这种情绪后采取的行为。很多人恰恰是在这个环节出了问题。不会正确表达自己的不满和情绪，才让愤怒变成了恶魔，让自己变得很蠢。。

一个点火就着，时刻保持愤怒的人是愚蠢的，一个任何时候都不会愤怒的人是悲哀的。

愤怒是每个人都会面临的情绪，压抑愤怒并不是最好的解决方式。一个人愤怒的情绪就好像洪水一样，随时会把一个人的理智堤防给冲垮。所以，人们必须想办法合理处理自己的愤怒情绪。 一个人，如果不能制怒，不能管控住情绪，那必定不能办成大事……

富兰克林说过：“如果事情是以愤怒开始，那么一定会面临羞辱的结果。”愤怒具有人们意想不到的力量，一个人一旦被愤怒之火所主宰，他就会变得不可理喻，而且具有强大的破坏力，这种破坏力最大的受害者就是自己。

请记住这句话：“狂怒是一种短暂的疯狂。如果你的情感不服从你，你要对正在支配你的情感加以控制。你一定要用缰绳和镣铐限制它。”——（古罗马）贺拉斯

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