体育训练20190413-今日复盘-128-81(补)

作者: 黄花儿香 | 来源:发表于2019-04-14 22:07 被阅读5次

今日复盘:

一、今天完成的工作

1、体育训练

昨晚我把俩孩子的衣服洗好晾上,已经是夜里12:30了,豆仍在写他的作业。

给豆倒了一杯水,看着他喝下去,接过杯子,我实在是熬不下去,上床,倒头就睡着了。迷迷糊糊之中,感觉有人在拍我,原来是豆准备问我,明天体育训练是不是我告知他的早上7:20。得到我的肯定回答后,我点开手机,原来此时已经是深夜一点多钟。

轻声对他说了一句:宝贝儿,赶紧睡吧,别太晚。接下来又昏昏沉沉睡着了。

早上豆的表先响了起来。我一看时间,整七点。我赖在被窝里不想动,豆已经开始穿衣服。

实在是对他现在的训练情况心里没底,又担心昨天刚下过雨,训练场地对练习有没有影响,有没有必要更改场地,具体什么情况,都存在着一丝不放心。决定和他一起去训练场地看看,有什么情况发生,孩子也好有个人可以商量,也不浪费这一大早的时间。

豆不愿意吃早饭,他说,吃了饭,做练习时候肚子会不舒服。

下了楼,只有哈罗单车可以骑,于是让豆先走。

到了训练场地,果然地面被刮落的树叶和其他杂物搞得乱七八糟。教练员正在给四个孩子上课,还无暇顾及场地的整理。

我拿起扫帚就把场地里里外外清扫了个干净,顺便也把场地布置了一下。这样,可以为孩子们争取到多一点点的训练时间。

豆的跳绳已经不成问题,180/分钟,他达到了跳200/分钟。

足球的运球规则,我以前有认识误差,我以为只要球和人过线就Ok,其实还有射门,不能太偏。通过观看豆的运球过程,能力也较之前有了很大的长进,通过教练的秒表计时,只要发挥稳定,考满分还是比较有把握的。

最难的就是跳远了,虽说豆爸给他买了专业的跳远鞋,基础训练动作,技巧能力,我看豆做得还算比较标准,可是,一到正式跳远板上,成绩就不理想。教练说,这几个项目,跳远是最难提成绩的。

唉,跳不远就跳不远吧,能跳多少就跳多少吧,孩子已经在尽最大的努力了。有缺憾也属正常。

至于长跑,豆迈开步子奋力朝前奔跑的姿势,让我看到了一位十足的阳光、挺拔的少年,那还是从前跟在我屁股后面的小豆丁吗?

2、交流

下午把豆送回学校,在大门口,遇见了初一初二时期他的好朋友瞿**,他俩结伴进了校园。

她的妈妈询问我,豆最近学习状态如何,我一一做了解说。

她唉声叹气了一下。原来,她家宝贝在做体育训练时候,不小心拉伤了腿部肌肉,花了好多钱,孩子的状态还是老样子。上次的模拟测评机会也失去了。

我跟着瞿妈妈为孩子赶到惋惜,还有一周时间就要考试了,他受伤是在申请免考活动之后,所以,这个节骨眼伤痛不缓解,势必会影响考试的发挥。

只能安慰她的妈妈,体育成绩如果实在是被拉得差距太大,就一定要在文化课上下功夫了,否则,孩子中考的总成绩肯定会受很大的冲击。

她妈妈现在确实已经有所忧虑,孩子的文化课学习已经受到身体伤痛的影响。

真的很同情这个宝贝,我不断地安慰宝贝妈妈,孩子的情绪已经有所波动,你可不能乱了方寸,一定要稳住,为孩子打气,不管孩子怎样,你都要做好他的思想工作,做他的坚强后盾,千万要把自己的心态调整好,帮助孩子度过难关。

二、遇到了什么问题

豆和其他孩子在练习跳绳时,有一个孩子没有带跳绳,借用另外一个孩子的。这两个孩子在自己跳绳时,都需要去调整适合自己的跳绳长度。结果两人跳出来的成绩都非常不理想。

三、准备尝试哪些措施

通过上述问题,告诫豆,你的跳绳长度现在是最适合你自己的。在考场上,在自己考试之前绝不能将跳绳借给别人。因为考场上现把现地调整到最适合自己的跳绳状态,几乎是不可能的。

四、今日反思

豆去做体育训练,通过观察,可以看出教练员不能一对一讲解的问题,为他提供宝贵的参考意见。

五、今日未完成工作

选择坐夜班十点半的大巴回家,实在是累得不行,最主要的是不能再车上看手机,否则就会头疼。于是这篇复盘文是过了夜补写的。

六、明日计划

豆信、日更、复盘、读书

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