2019-05-28 第五十七天

从第五十七天才发现饮食的意义，我这个人还是比较迟钝，万事自己试过了，才认为是事实，在运动量非常大的基础上，体重死活见不下来，但是在昨天晚上那一顿晚餐，却给了自己意料之外的惊喜，那就是饮食对于体重的意义，你不需要挨饿，你只要吃对东西，而且是吃你喜欢的食物，你就可以轻松的把体重减下来。

感觉自己吃的非常的爽，不知道明天的体重会不会又掉很多，好奇中，期盼中，尼玛，我是不是有点得意忘形了？反正很认真的完成四组平板支撑，四组原地起跳，两组抖咪，四组50斤大米的囚徒深蹲。运动量没有减少。

迫不及待，要看明天的体重。