健康方面：本周开始瑜伽哈他瑜伽基础开始练习，超级舒服的大汗淋漓，因为开始有点小苗头了，所以练习起来会比较舒服，从现在开始一直坚持到明年，然后自己把小房子装修好，开个瑜伽馆，多么美好的事情，但是前提是得自己有这个能力，有这种力量可以驾驭所有的这一切，理想很丰满，现实很骨干，好好加油，默默耕耘。
学习方面：
本周学习时长：26.2H 截止到8月9日止，累计学习时长26.2分钟，日均学习时长3.43分钟
从1-9号的总学习时长与目标时长还是有点差距，目标时长是每天5H，一遍又一遍的知识点过了，把每道题的考点及知识点再次巩固，9月份的考试一定要通过，先把眼前的事情一件一件的做好，在去做其他的事情，一次只专注做一件事情，持续下去，总会遇到你想要的。
本周总结：周末时间依然没有利用起来，年龄越大，越需要“清扫空间”，给生活做减法，给感情做减法，不再为不值得的人或事，浪费精力和时间。不管你承不承认，越是成功的人，越是自律。自律，几乎可以决定你的事业成功与否。一个人连自己的业余生活都控制不了，何谈控制人生。成年人的交际里，最怕的就是你推心置腹，别人却时刻准备抽身而退。所以，降低期望值，是维持关系，也是保全自己最好的方式。
May you be strong enough to stay in trouble.
愿你坚强，身处不如意时从容不慌张。
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