我的90天贱行目标：1、体重减轻10斤！2、早睡早起，坚持运动！3、影响身边的人，早起开始锻炼！
四十多天的时间过去了。第一个目标没有动静，体重还在原有水平！第二个目标坚持不错！第三个目标已影响到身边的同事坚持早起运动！
我常常反思，为什么第一个目标对于我来说这么难呢？前两周同事安慰我说是瘦下来之前的平静期，而现在呢？是我的方法不对还是运动方法有问题！为此看个中医说是体内湿气太重，不容易减肥！我要怎么办？调整心态是不是更重要呢？
工作上本周也经历了前所未有的事，这对于我来说是一个挑战，我要敢于接受挑战，做一个不一样的自己！
李海燕周检视~反思中
再次感谢五组的伙伴们，有你们真好，有大家的相互鼓励我相信我们组会越来越好的！
我的90天贱行目标：1、体重减轻10斤！2、早睡早起，坚持运动！3、影响身边的人，早起开始锻炼！ ...
这段时间我们学习十周训练的内容主要是关于反思的。有每天的反思（日检视）、每周的反思（周检视）、每月的反思（月度检视...
一、反思的分类 按照时间维度来进行反思，按周叫周检视， 按叫月度检视， 按年叫年度检视。 二、何时做周检视呢？ 每...
按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。建议在周一、周五或者周日做检视。周检视不仅是对过去一周的反思...
【反思】培养每周检视的习惯 按时间的维度来反思。按周是周反思、按月是月反思，按年是年反思 一周的任何一天做周检视都...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
人生要不断进步，按时间纬度来做反思。按周叫周检视，按月叫月检视，按年度叫年度检视。周检视不仅是对过去一周的反思，还...
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易效能-周检视月检视年检视方法 反思：按时间的维度来反思 周检视方法： 1.先看日历：看日历未来1-3个月事件。 ...
本文标题：李海燕周检视~反思中
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