你有多久
没有好好为自己做一件事了？
亲爱的，问问自己，
现在我需要什么,能让我感受到被爱？
然后去做这件事，就今天！
晚上被海伦学姐的英文诗朗读触动到了，这两年忙碌得像个陀螺一样转起来就停不下来了，很久没有问问自己你开心快乐着吗?我们总是容易忽视自己的感受。
夜深人静的时候，最适合沁人心田的小诗，来一场梦开始的共鸣。
01.海伦学姐小诗朗读赏析
海伦学姐小诗朗读:
你就是主角，这是你的电影，总会有不如意。
不过明天又是新的一天，所以努力去创造一个你想要的明天，
这正是为什么和自己来一场约会。
不遗余力就一句话:去释放巨大的能量，给自己买一些花，喝点香槟酒，用自己最自在的方式，去打扮自己。
亲爱的，问问自己，
现在我需要什么,能让我感受到被爱？
然后去做这件事，就今天！
我想对自己说的就是，对自己好点！
因为你和自己的关系，是你这辈子最持久的一段关系。
亲爱的，
事情不是发生在你身上，而是为你发生。
在那些日子，当你感觉自己正在倒退，是没有关系的。
当你觉得自己又进步了很多，但紧接着，一时的疏忽，你又感觉自己又回到了起点。
不要对自己太苛刻，继续往前走就好。
过去的你，一定感到很自豪，你有这样的成长和进步，你所有的努力，请为今天的自己，感到自豪。
诗中有自我觉察，温情，鼓励和智慧，感觉到被一个大大的拥抱撞了个满怀，温暖有力量，爱自己是一切能量之源，因为你和自己的关系，是这辈子最持久的一段关系。
02.问问自己
还记得在我初入职场时，我的上级有一次很“认真”的跟我说:你的笑容很好看，要多微笑。
那时候觉得开心，因为第一次有人这么正经的告诉你自己平时都没发现的事情，被看见是一种滋养。
今晚我突然发现我好像忘了自己曾经开怀的，发自内心的笑是什么样子了，最后一次是什么时候了。
听起来有点吓人，时间是把杀猪刀，刀刀见骨。原来繁忙的生活，我们已经把自己的心给忽略了 。每天重复着一样的工作，制造着相同的酸甜苦辣，日复一日，年复一年，让开心快乐悄悄的离家出走了，我们还是要努力去把它找回来。
开心难吗，其实也不难，把心带上就行。
问问自己我需要什么，能让我感到被爱呢
美食的慰藉，新鲜的空气，干净的水，自由的身心，感觉到被这个世界滋养着的时侯。。
看到美丽的花儿，美丽的风景，融入其中的时候。。。。
你完成了一个小小目标的时候。。。
因为你让身边的人感到了快乐的时候。。。。
父母的唠叨关切，虽然有时候会烦，但是确是最爱你的人，最希望你快乐幸福的人，有他们在你就可以做个幸福的小孩。。。
你喜欢的人刚好也在喜欢你，那眼神专注，眼里有光的双眸望向你的时候。。。。
心上人为你做的每一件小事，专属的就很美好。。。
心上人懂你的小心思，懂你的欲言又止，然后默默的准备着让你心想事成的那一刻，被温柔以待着，哪怕没有成功，有爱加持足矣。。。。。
被看见是种幸福，看见自己也是，看见自己也照见他人，看见与被看见都能感受到爱在流动。
晚安，世界！
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