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《复盘》第一次作业

《复盘》第一次作业

作者: 涵妈秀秀 | 来源:发表于2018-01-15 11:35 被阅读0次

【片段一】《复盘:对过去的事情做思维演练》P14-16.训练要求: 1、写出自己的理解: 2、回顾自己记忆深刻的亲身案例,按照复盘的四步骤写出来。(回顾自己3件事中写出1个。)

回顾、反思、探究、提升,一个都不能少

作业一:

回顾:就是把事件在脑海里走一遍。

反思:就是思考为什么会有这个事件的结局。

探究:导致结局的原因,也就是找出问题背后的问题。

提升:再来一次,会有更好的行动。

作业二:

我在12.23日购买了喜马拉雅上的时间管理的课程,按照课程的建议买了效率手册,开启了每日的计划清单。

第一天过完之后,第二天复盘,先回顾的一天清单,发现写了的好几项是没有完成了,再思考为什么没有完成?两个原因,一是因为时间不够了,二是事件忘记了。那思考一下时间不够怎么办?可以把待办事项做得不那么满,预留一些弹性时间,二是事件忘记了,是因为重要性不够,可以中途查看效率手册,提升的方法出来后,第二天写每日计划清单,完成率就高很多了。

每天都日计划使用复盘的四步骤后,更弹性更贴合我自己的日常。需要把复盘的方式练成习惯。

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