学校陆续放假了,游泳馆的孩子渐渐多起来。
我晚上去游泳馆,三个25米长的泳道里都是人,下水游泳,不时碰着人。只能是泡游泳池了,感觉无法通过有一定距离的游泳来锻炼。
决定中午午休后去游泳,人相对少一些。
因为下午还要去单位上班,每次中午游泳,都是匆匆忙忙,每次时间都是40分钟左右。
可是,中午游泳过后,下午和晚上感觉疲惫异常,有气无力。
而且,次日再去游泳,也是浑身没劲,游不动的感觉。
我怀疑自己,是不是身体机能又衰老了,还是所谓运动疲劳症啊,或者是运动不科学造成的疲惫感?
早上想到这些,上网查了查,看了糊里糊涂。
我有种想放弃运动的感觉,可是,一想到已经坚持了这么长时间,如果放弃,再捡起来,再坚持就难了。
可能是运动不得法吧,需要找本书浏览浏览。
或者是,电脑上网看到时间太长了,还是看手机的时间太久了,让网络吸走了心神,造成的魂不守舍。
也或者是焦虑和情绪不佳让精神状态萎靡不振。
不会是年龄一天天变大,真是一把老骨头了吧?
太多的疑问,来源于身体上的有气无力,注意力的涣散和情绪上的莫名低落。
可是,如果放弃游泳,不再坚持运动,也许会造成身体和精神更加速朽和老化。
还是不要轻易放弃,坚持游泳等运动吧,只是更要注意科学运动和补充能量,不要亏待自己了。
网友评论