1.有些人活的很累，很重要的原因就是老想控制别人。我们做人有自己的原则就可以，但不要想着控制或改变任何人。值得一提的的事，讨好也是在控制别人。如果你不想控制别人非得喜欢自己，讨好也不需要了。
2.阿德勒心理学说，一切问题都是人与人之间的关系问题。这是阿德勒心理学的根本。如果人独自活在世界中，那么所有的问题也就都不存在了。
3.过好自己的小日子就行，少关注一些坏消息。认真工作，锻炼身体，吃点好的，做点让自己开心的事。你没有那么强大，你改变不了这个世界。你救不了别人，你甚至很容易毁掉自己。有太强的同理心，关注太多的坏消息，很容易造成严重的心理问题，先管好自己吧。
4.看了一位高人说，所谓有原则性，本质上是指有很多既得利益。恍然大悟。不要相信任何人没有成本/嘴上胡诌的原则，而是根据其主要利益所在，理解其原则。所以和没有很多既得利益的人去合作，就不要抱怨别人以后没有原则背叛你。让别人可以【自己制衡自己】，不给别人理由和机会。资源少的人，一般经不起诱惑，会更没有底线，这是客观事实。当你发现自己的底线不断提高的时候，恭喜! 但是千万不要以己度人，以为所有人都和你一样有底线。
5.爱自己的障碍是什么?就是对自己的负面想法。我们如果对自己有许多负面想法，我们就没法喜欢自己。比如你一方面觉得自己是个SB，一方面又想爱自己，这是不可能的。
或因为过去一些尴尬时刻，就觉得自己罪不可恕，你也不可能爱自己。那如何爱自己呢？
①不要管内心，先在生活上学着照顾好自己。
②学着从一点一滴的小事上不再谴责自己。 因为只要成长，我们就一定会发现自己的不足或错误。就像王尔德（Oscar Wilde）说的：每个圣人都有过去，每个罪人都有将来。不需要用现在的眼光攻击过去的自己。
③要重新审视自己对自己的想法。比如小时候你妈天天说你不好，就等于你没价值不可爱吗?你有没有想过你妈可能对谁也不满意。
当你对自己的负面想法越来越不执着，你自然就会越来越喜欢自己。因为阻碍你爱自己的，有且只有一个东西，就是对自己的负面想法。
(配图：禅意风光 ｜摄影师Takashi Yasui )
网友评论