一早空气就有闷热感，似乎是个阴天，下午有一阵窗外有种“黑云压城城欲摧”的感觉。我坐在桌前，按节奏做完了今天需要完成的工作，在待办事项前面的空格里挨个打钩。 阳光慢慢又从云层里渗透出来，扭头看窗外，有光亮。心情特别的坦然，而回忆慢慢拉回一年半前，那时我的心情总是阴霾，然而就和今天的天气变化一样，有些光亮，走着走着我就看见了呢。
2014年的下半年，工作状态陷入了停滞区，拉扯着生活也变得节奏慢下来，懈怠下来。人的心理弹性特别强，当一直处于触底状态时，就会不自觉的做些什么，促使大脑分泌多巴胺、内啡肽等神经递质，让心理从低位向上缓缓爬升。所以那时的我，自救性的开始去找一些会让我觉得有趣的事情做，现在后头看，那时的我一不小心推倒了多米诺骨牌的第一块牌。
这个连锁反应是这样的：
1.微博上机缘巧合关注到了趁早品牌创始人大姐王潇，摸索到趁早的网站上，点开天津地区相关活动，正巧有一期读书会，报名参加；买了趁早效率手册，通过手册作为一种督促自己提高执行力的工具，开始使用。
2.参加了一期天津趁早读书会活动，在活动上知道还有一个趁早跑团，加入，顺势参加一次跑团活动，此次活动是和天津爱跑团一起进行，而后加入了天津爱跑团。
3.身体和心好像都在被催促着去跑步，春节小长假归来后，开始跑步。坚持是很难，那时一周跑个两三次左右，一直处于跑5公里就累得要死的状态中。
4.2015年初在效率手册上写下3个目标，其中有一个是想要学习的技能是游泳，随着夏天的到来，神清气爽的get到了游泳这项技能。
5.2015年每月都有阅读计划，推进的不算很满意，但也断断续续的深度阅读中，有输入，开始有学习输出的想法。 下半年参加了一次天津GDG的活动，主持人叫做张沁（似乎也在这个坚持星球写作群里哦：）），主持的节奏张弛有度，亲切又幽默。活动结束后加了她的微信，向她询问了如何提高演讲技能，她推荐了头马俱乐部给我，后被加入天津头马guest群中，持续关注着头马的活动预告，但迟迟没有加入。
6.2016年不急不缓的到来了，心态比一年前积极了许多，行动力虽说还未达到自己满意的地步，但在进步，在进步是件会有点容易麻痹自己让自己心满意足的一件事呢。 报名参加了天津武清马拉松，制定半马计划，3-5月下班后的精力放在完成跑步和核心训练计划上，顺利的安全的完赛。
7. 结束半马后，降低每周的运动计划频率，开始计划富裕时间的动向，决定参加头马新津融的活动，6月底作为guest参加2期，后续正式加入会员。
8.微博上间接关注了Rita冯蕊，现在是自有职业者，组织小型的自由写作课程，正好看见第三期招募，想了想下半年特别想做的事情，一是学习演讲技能，二是输出，于是报名。
9.7月底一次头马活动上，中区长Sophie来参加活动。说的特别特别棒，会后加她微信（美丽的中区长也在写作群里：）），看见她发了一条坚持晨间写作100天的活动信息，了解后加入，于是现在在写我这期活动的第一篇文字。
10.自由写作空间的推荐书目里一本叫做《再活一次：永写作来调心》，上周刚看完，这本书的主旨就是坚持写下去，挖掘自己的初心，观察感受生活，看见细节，展示细节，毫无保留的写下来吧。其中有一小篇叫做“一点甜头”，提到了“写作是你的朋友，它永远都不会背弃你，倒是你说不定会多次背弃它。写作的过程源源不绝地带来生命和生命力，有时我从外头工作回家，心里又乱又烦，这时我便会告诉自己：‘纳塔莉，你晓得你需要做什么，你需要写作。’我要是聪明的话便会听从，要是当时自暴自弃，或者正处于非常懒惰的状态中，便不会听劝，就继续由于下去。然而，当我确实听话时，它让我有机会探触自己的生命，这往往让我整个人变得柔软，让我得以再度拾回自我。”蓦然想起读书期间，多少次我都会在心情沮丧时坐在桌前，写下或敲下当时的心情，文字好像我的小伙伴，听我倾诉，抚慰我的忧伤。那种感觉很独特很美好，就像纳塔莉写下的，让我整个人变得柔软。我突然就明白了，我好像走到了这一刻，我写是因为我想写，不仅是为了完成某种目的，同时也是在倾听内心复杂而又生动的情绪。
多米诺骨牌一块一块倒到了现在，眼前是光亮的，这些事情以说不清道不明的方式影响着我，现在的我上班时专注而又效率，做好计划，按部就班的完成，空闲时间安排自己喜欢或者愿意去做的事情，比如学习演讲，学习写作，跑步，健身。离写在效率手册最后的一生计划中想成为的自己还有距离，目标可能也会被修正，确定的是，我正走在一个好的节奏中，感受生活扑面而来的种种，接下来于我最重要的事，可能就是坚持了吧。这件事最难，所以让我们一起去做吧，越来越多的光亮会呈现在眼前的。
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