学习需要得到反馈，才能够更好地纠偏，更快地进步。
成年人的学习，通常是自学，需要自己去制造反馈。
1.制造文字类反馈
学习文字资料，用写摘要的方式来制造反馈。
写摘要应该遵循两个规则：一是对照文本写，二是用自己的语言写。
如果你觉得写太复杂，也可以参考第2种方法，语音类反馈。
2.制造语音类反馈
学习语言，用录音的方式来制造反馈。
因为说话时自己听到的和别人听到的效果有偏差，录下来能使你更客观地了解缺陷，及时改正。
3.制造肢体类反馈
学习肢体类技能，比如运动、舞蹈等，用录像的方式来制造反馈，能直观地看到自己动作上的不足，用以改进
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