记得年幼的时候，总是会谈理想，说未来，似乎理想越远大我们就离成功越近，就更可能有出息了。于是，从懵懂时期开始，我们都活在遥远的未来，活在将来各种的风光和不可一世中。似乎，美好的一直在远方，满意的总是在未来。而现实总是各种不满，各种不如人意。然而，人生的路随着年龄的增长，越走距离儿时的梦想越远。在希望、期望和结果之间好像隔着千沟万壑，横着一道任凭怎样努力都跨不过去的高墙，这一切就像尖刀和利刃一样，时不时划拉着，让我们时不时地感受到痛彻心扉的无奈和挫败，常常倍感自己的渺小和无能。这些积郁而成的情绪和感觉，常常让抑郁在不知不觉中乘虚而入。
看过很多心理学方面的书籍，很多案例表明，抑郁症的一个主要原因就是这种对自己的不满，对自己所处的环境的人和事的不满所致。因为不满，所以牢骚满腹，所以抱怨不断，所以负能量爆棚。积压着，直到某一天的抑郁的黑狗摇尾而随。
其实，这世上根本不存在什么完美，不完美才是它本来的样子！而如何面对种种，结果可能大相径庭。就像一个男子身高一米五，他总是觉得自己太矮了。总觉得为什么上天这么不公，总是希望总有高大的身材，羡慕、嫉妒那些高大魁梧的男子……熟知无论他怎么想，身高还是那么高，反而把自己推向自卑的深渊，严重者甚至心理都被扭曲。其实，很多事实一旦发生且无法改变的时候，接受和面对可能是我们唯一能做的选择。就像我们自己，或者我们身边的人，也许都有这样、那样的不完美，无论我们怎样可能都无法改变，还不如坦然接受，还彼此一个宽松和包容，也许我们会发现那些曾经被夸大的缺点和不足，竟然悄悄地发生了令人惊喜的改变。
所以，我认为改变是从面对开始，从接受开始的。而一个心理成熟的人，肯定是可以坦然地面对自己不足，接受自己有所能和有所不能，不至于做不了完美的自己，也接受不了不完美的自己而迷失自己。以至于置身于万千纠结中。有些时候，眼前的苟且也并非一无是处！毕竟，诗和远方并不是唾手可得的。努力过即可，即使最终没能达到你的远方。
有感于《家庭里的心理学故事》一
抑郁，也许因为太追求完美
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