日更|记录向 2021.1.23

时钟嘀嗒走过，夜晚是一个反思独处的好时机。

已经好几天没有进行锻炼了，今天出去走了走，让人倍感清新。

运动和生活是不可分开的两部分，运动让我们保持充沛的活动去面对工作生活，而不运动，我们整个人的精神状态就会变得懒散，失去活力。

动起来，保持向上，不停歇。