独

这周我在家独自待了一周，鱼因为工作之事不回来，而我也没那么想家，索性就在这里待着吧，自在又清闲。

于是，我给自己设定目标

1.每天早上去附近的文化馆跑步。因为上午的时间休息，我可以自由活动。初衷周一到周五每天早上外出跑步，至少5公里，我做到了，给自己点赞！

2.紧接着安排看一部电视剧——《亮剑》，通过一篇影评吸引了我，05年的电视剧我竟然没看过！同时也为了弥补小时候的遗憾。如此经典的一部剧，不看太可惜。加上鱼前端时间也看了其他类型的抗日剧，但我没看进去，太假了，所以我内心想找一部相对真实的，刚性的剧看一看。

为了看这部剧，我下载了优酷APP，看了16集后，突然不能看了，因此打消了我一周看完的计划，一部剧共30集。后来通过网页搜索，断断续续看到了21集，这周不打算再继续看了。

3.对于备课 这件事我越来越皮了，有些知识点，反复讲过，感觉没讲出新花样，所以总想着来点创新，给学生一些学习技巧。

周3上午刷“圆锥曲线”这本书中的焦点弦，我本以为大部分只用抛物线的结论就可以了，事实上我错了。椭圆和双曲线的结论更值得研究，因为这些结论可以秒杀一类大题。

周4上午在B站搜了一些名师的讲课视频，学到了方法技巧。比如，立体几何中三视图，求体积。有些其实并不需要画图，直接计算就可以。

当我得知这些技巧时 ，深深暗恼，为何我在高中从未接触过这些技巧！亡羊补牢，只能把这些传输给现在正在备考的全国各地的考生。

4.看书

终于把《月亮与六便士》看完了，读完后不太符合我的价值观。中年男人为了追求心中画画的梦想，悄咪咪搞失踪，像一个没有血性，没有感情的人，完完全全不在乎别人，我认为这是一种心理缺陷。哪是什么梦想至上！这是肤浅的我第一次读完后的感受。

武志红的《拥有一个你说了算的人生》，书名很鸡血，这正是我购买的原因。当时在新华书店看到上下两本书，眼睛移不开视线。作者又是一位心理咨询师，更加引起了我的好奇心。于是，我果断在网上买回了这两本书。第二本还没开封，我的原则是读完第一本才能看第二本。半年过去了，还没读完。

书中的内容深刻，有些纯心理学的我并不是很理解，包括作者举的例子因为在我身边没有发生过，所以作为一名旁观者，模糊又糊涂。看着看着就放弃了，丢下了，又或者睡着了。我去，这是一本催眠书啊！

5.做饭

我觉得不回家对我的做饭功力也是一种考验。每天跑完步，总想去菜市场溜一圈，看看有没有想吃的，犒劳自己。

做过的菜还算丰盛。每日早上一杯牛奶+裸藻。黑豆豆浆，米汤

调菜较多，炒大米，放图：

独 独 独 独 独 独 独