如果用看待食物的方式看待信息，你会做出什么不同的选择？
“我们消费的信息和我们摄入的食物一样重要。它影响着我们的思想，我们的行为，我们如何理解自己在世界上的位置，以及我们如何理解他人。”——伊万·威廉姆斯（Evan Williams），Twitter创始人
这是一个信息量级指数化，思考质量却浅层化的时代，对于海量的信息，不辨来由、不假思索地汲取成为我们的常态。
然而，大脑接受信息的带宽是有限的，每天的时间更是固定。
所以，我们每天真正能够输入大脑的信息，相对信息总量而言，杯水车薪。
近期看了个很有意思的TED演讲，主题别有一番滋味，叫《信息就是食物》。
（视频链接在页面底部）
人体内有两种最为昂贵的组织是神经组织和消化组织，分别演化成两种器官：脑和胃 。
食物和信息一样通过某种形式或形态进入身体，食物是通过胃进行消化，而信息则是通过大脑处理。从这点来看，信息是我们大脑的「食物」。
我们的胃「吃」食物；
我们的大脑「吃」信息。
身体通过食物消化的能量，来维持身体机能的运动。成年人的大脑只占总体重的2%，但它要用掉总能量的20%，在大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的活动。
把信息当做食品似乎一点也不为过。但我们吃的「食品」真的健康吗？
下面从食物的“生产—摄入—处理”三方面来看看信息与食物之间的关系：
1、生产
食物的生产过程是农业种植、以及工厂再生产的过程。而信息的生产过程则是原始数据产生和信息采集及加工的过程，这里面最核心的是「信息源」（原材料）。
目前我们接触的信息来源主要为两类：
一是线上的社交媒体、网络广告、媒体资讯···
二是线下的实体广告、书籍、传统纸媒···
而现在绝大部分信息的流动都是通过线上来传播。
在移动互联网时代，不得不提到一个典型特征：「信息孤岛效应」
暂且不提微博、今日头条和其他产品，单单说微信公众号数量已超过2000万，微信用户已超过10亿的「微信生态」。
从用户角度来看，信息孤岛效应特别明显，容易把在微信上看到的内容就当作「唯一」的信息源，而其中真正有营养的可能只有 1%。（比如常有朋友圈刷屏文章惨遭翻转、打脸。）
很少能多走一步，主动打开一个网页搜索相关关键词，获得更多的信息源对比。
当一个普通用户由于信息过载导致无法消化信息，甚至无法辨别信息来源可信度时，ta 最可能做出，也应该做出对 ta 成本最低的选择，更可能是相信自己身边最亲近或最认可的人。
从内容产品角度来看，成为「信息源」生产者的门槛实在太低了，可复制性太强（见山东农村自媒体村），有些甚至一个公众号的内容就能让你活在梦里。
我们都以为，选择什么样的生活，是我们自主的决定，但实际上，大多数人的生活选择在这个信息爆炸的时代，都在无意识地被某些自媒体们裹挟。
见知乎：有哪些专门为中产阶级量身定制的消费陷阱？
2、摄入
在漫长的演变过程中，人类有很长一段时间都不懂得利用火来加工食物，而是直接生吃追捕到的各种猎物或采集的果实。
一开始我们都是捕猎者和采集者，后来逐渐成为自主培育农民和生产者。
而现在人们摄取食物和信息的方法实在很多。我们可以在商店里购买原材料、自己做饭、吃现成的或者下馆子。
人类社会的进步一直都是在做自己身体的延伸。棍棒延伸了自己的手，汽车延伸了自己的脚，望远镜延伸了自己的眼睛，电话延伸了自己的嘴巴。而互联网的使用，延伸了我们的大脑。
此外，随着计算机和信息技术的发展，存储能力的提升以及复杂算法的提高，
人与信息之间的关系逐渐从「人找信息」的搜索方式变成——「信息找人」的分发方式。（今日头条、抖音···）
前者希望能自由自在的获取「他们想要的」信息，即「吃自己做的」。
而后者从事信息生产的人希望满足「他认为的你想要」的信息，即「吃别人做的」。
有时候，其实我们想要什么我们自己也不知道。
3、处理
信息和食物一样，也需要通过一系列的处理后才可获取其中的「营养」。
一种是通过大量数据提炼精华，每一样信息背后的价值都挖出来，正如食物当中提炼出精华（鸡精，虫草胶囊等），将价值提取和分离出来。
另一种则是认为要把原料混合在一起才能体现食物的价值，信息也是如此。
有些喜欢原汁原味的，有些人喜欢二次加工的，纯属个人「饮食」习惯。
记忆机制决定人与外部世界的互动方式
我们日常生活中最重要的信息处理器就是「记忆」，看不见摸不着，但它可能决定了我们的每一步行动和每一次决策。
它是一种奇迹，我们很少深入思考它。
信息经过处理变成数据，最后会在大脑以记忆的形式存在。
基本上，心理学家谈论的是3种类型的记忆：感官记忆、短期记忆（工作记忆）、以及长期记忆。
总的来说，人类的记忆是大脑中天生的数据存储能力。它会响应外界的刺激，收集数据，加以处理，并以不同方式组织。而且，它还让人根据需要调取它收集的数据。
现在的「你」就是过去「记忆」的集合。
最后
日本诺奖得主汤川秀树在《现代科学与人类》中感叹：
「就整个人类生活而言，也存在刺激过剩、信息过剩、技术过剩之感。对刺激的迅速回应，被信息所缠绕，为技术所主宰，最终使人类失去了自我，甚至连自己将何去何从都不去思考了。」
如果从食物的角度来思考，信息的问题不在于生产，没有人会说食物过剩。但从根本上来说，这是一个「摄入」的问题。
从「得到」到真的「做到」，知道自己该输入什么比盲目勤奋学习更重要。
像对待胃一样去对待大脑，更应该开始思考自己的「摄入」，审视自己每天接触到的信息，编织自己的「过滤网」。
那么，如果从食物的角度来思考我们所消化的信息，你会做出什么改变？
或许，你还想看：
网友评论