通过百词斩背单词践行「知行合一」

认知加工分为：注意、判断、加工、记忆这四个步骤。对于背单词其实一个策略性工程。
这几大单词学习步骤对自己产生了很大的启发。
以下我将使用分解动作阐述一下自己的看法：
<关于单词，我更加认可「学习单词」而不是「背单词」，这也是自己喜欢百词斩多一些的原因。

注意

百词斩对于整个学习单词的逻辑处理的非常好。对于新认识的一个生词而言，首先是你看到的是一个句子，并且自动播放听力，这与我们在学习过程当中第一次遇见生词非常的符合。

句子下面是四张图片，你需要根据句子的语境猜测场景和单词的意思，选择对应的图片。
需要留意的是，此刻千万要专心听听力，而不要纠结与选择哪张图片。因为纠结图片的判断往往会消耗你的认知能量和意志力。学习英语从听力还是也符合这个规则，所以为了集中自己的注意力，不妨闭上眼睛，效果会比盯着图看更好一些。平时可以通过冥想练习来提高闭眼的专注力。
如果你觉得你对这个单词意思有把握，这时你可以猜测下图片的意思。如果没有把握，可以下拉界面。看下句子的整体意思再做判断。
这是遇见生词的注意力部分。

判断

在选择对应单词的图片之后。你与这个单词正式碰面，你需要了解它的发音，重音位置，词性，词频。
便于自己采取不同的加工策略。因为人长期保持专注力很容易就产生疲惫，必须策略性的分配自身的意志力。

通过百词斩背单词践行「知行合一」

加工

接下来到加工层面，之前对单词的判断在这一阶段便很有用。你除了知道单词重要程度，你还知道单词的词性。对于实体名词类型的单词，图片记忆和联想效果好；对于动词，可以做出相应的动作，如果不方便，不妨稍作想象，借助镜像神经元的作用；对于抽象概念类的名词，或者说形容词，可以借助隐喻的作用，增加你的加工力度。对于重要自己不太清楚的单词视频也是一种不错的选择。
总而言之，运用眼到、手到、心到、口到、耳到，全方面深度加工，具体而言，可以通过隐喻、词根词缀、视频、句子、书写、朗读、词语搭配、拟声、英英释义多种方法，加强记忆强度。
有效记忆一个单词往往需要遇见7次，而多种加工方式的关键在于提高大脑对单词反复提取概率。
需要注意的一点是词不可类记，词语辨析最好在对单词有一定的熟悉度再进行。

记忆

除了第一次遇见生词之外，我们常常会在之后的几天对生词进行的相应的复习。
科学证明，相同时间的间隔重复、自我测试和回想是增强记忆的好方法。
如图所示，你可以依据单词回忆单词意思。对于比较抽象的单词往往纠结与对应的图片，打击被单词的信息，这也是百词斩的一个弊端。比较完美的一个方法是回忆单词对应的句子，在选择图片，这是这对语言加工能力要求非常之高。
之后我在闲逛的时候发现几个好办法进行复习，

• 百词斩单词电台
  中文解说功能实在是太强大，完全可以通过碎片化时间进行一个回顾，并且自我测试一下。
• 百词斩单词TV
  兼顾学习性和趣味性，并且对学习的生词有一个总览，哪里不会点哪里，适合有WiFi有空闲时间。
• 单词列表
  我也是不久前发现的一个小功能，可以快速的对单词的意思总体浏览，省时省力。