这部电影的主角是一位体操运动员——米尔曼.丹，有一晚深夜从恶梦中惊醒，带着疲惫的身驱来到一家加油站，遇見一位身怀绝技且很有智慧的老头——苏格拉底，当米乐曼在一不留神间，发现了老头竟然从眼前的椅子跳到了屋顶……他被眼前的一幕惊倒，于是请求苏格拉底能传受他特异功能，然后帮助他得到奥林匹克运动会全国体操比賽的冠军。苏格拉底的出现改变了米尔曼的人生观、价值观，他也从苏格拉底那边得到了一种完全不同的受训方式，从思想上激励着他，让他明白怎么才算真正的胜利！
影片看完了，从中体会到了几个道理：
1、周围的事情都在发生着，抛开杂念，它会让你专注关键的事物
2、释放掉不需要的东西骄傲和坏习惯丢掉
3、丢弃过去的，不放弃自己喜欢的东西，为目标为奋斗
4、不要急于想着成功，只有扎扎实实的走好每一步，你就成功了
意外与不幸也是一种训练！生命中会面临各种顺利，各种不顺利，各种好、各种坏，这些都是练习的过程，艰难困苦有些时候会成为最高学府，生命就是不断的选择！
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