文|弥小木

去年看过硅谷投资人吴军写的《软能力》一书，在那本书里吴军分享了，让一个人终身受益的软能力。

从此，对“软能力”这个词有了关注。因而在看到《如何让大学在一生中发挥最大作用》里提到的8项软能力，想看看这8项软能力是什么？也许能打开养育孩子的一些思路。

虽然《如何让大学在一生中发挥最大作用》的书名中，有个“大学”两字，但整体内容看下来，并不局限于大学群体，有种谁看谁受益的感觉。

《如何让大学在一生中发挥最大作用》，是担任英语教授32年的美国斯基普·唐宁博士。斯基普·唐宁对于指导学生应用有效的学习策略很有经验。

虽然一开始只是抱着了解“软能力”的心思，翻开这本《如何让大学在一生中发挥最大作用》，但在读的过程中，惊讶地发现孩子日常不经意的对话，背后藏着一定的心理机制。在对话中，其实还可以做进一步的深入。

两则对话

我家老大参加了班级的活动竞选，并且胜出。回来的路上，她念叨着，比起自己数得上的获奖经历，另一位参与竞选的同学，他的获奖经历似乎比自己更适合参与这一评选。

另一则对话则是老大聊起老师的教学进度，觉得老师课上讲的内容过于简单，有时觉得上课太无聊。

这两则看似随意的对话，在《如何让大学在一生中发挥最大作用》里，看到了深层的涵义。

内心声音

虽然竞选胜出，并且是以绝对优势胜出，但孩子对自己的不信任，有一种“不配感”。这种感觉，就是《如何让大学在一生中发挥最大作用》提到的“内心批判”。

什么是“内心批判”？书中给的定义是“认为自己能力不足的内在声音”。

而觉得老师上课内容过于简单，则是《如何让大学在一生中发挥最大作用》中对应的“内心防卫”的概念。

什么是“内心防卫”？简单来说，就是“批判他人而非自己”。

“内心批判”和“内心防卫”都有的结果，离不开“责备”，只不过一个是责备自己，一个是责备他人。《如何让大学在一生中发挥最大作用》的这幅插图很形象

不管是责备自己还是他人，都不是最好的解决方式。更好的方式是什么？《如何让大学在一生中发挥最大作用》给了答案。

学会解决问题

用“内心指引”让结果发生好的变化。

什么是“内心指引”？简单说，所谓的“内心指引”是一种明智的自我对话，将专注于“指责”的自己拉出来，进入“解决问题”的道路。

竞选这件事，除了觉得另一竞选者更好以外，还能做什么？通过“内心指引”，可以找出自己的闪光点，看看自己有哪些地方确实是实至名归的，哪些地方还可以做得更好。

觉得老师讲课进度太慢？何不利用课堂，来练习做笔记的方法。毕竟，找到适合自己的课堂笔记方法，也是需要一定的练习。如果说平时没时间、没精力，那么在觉得自己都会的课堂上，练习不同的课堂笔记方法，是很好的时机。

顺便说一句，关于如何做笔记，《如何让大学在一生中发挥最大作用》里也有具体分享。

以上只是举个“内心指引”的例子，如果愿意，其实还能找出更多积极的、具有创造性的方法。

“内心指引”是一种积极的自我对话，按照《如何让大学在一生中发挥最大作用》的说法，这是一种“创造者的语言”。这种语言，有两个特点，一是“接受”，二是“行动”。

接受所处的环境，如果环境不如意，那么通过行动来改善当下的处境。这是解决问题的思路，也是让自己成长更快的方法。

写在结尾的话

以上分享的内容，只是读《如何让大学在一生中发挥最大作用》里极小极小的一部分带来的思考。

虽然是因为1的原因读《如何让大学在一生中发挥最大作用》，但读完后收获的并不只是1的答案，而是远超预期。

《如何让大学在一生中发挥最大作用》不仅分享了人生的软能力，也分享了硬能力。

这本书在大学时读很好，它将会是你的人生导师。再小一点的孩子，比如我家上初中的老大，也可以读，里面有很实用的学习技巧与方法。像我这样的中年人读，也很有收获。

作为一名深爱阅读的中年阿姨，作为一名读过几百本成长类书籍的阅读者来说，看到《如何让大学在一生中发挥最大作用》，内心很是欣喜。这本书的内容，涉及了N本书，并且讲的都是干货。

《如何让大学在一生中发挥最大作用》是要放在书架的显眼位置的，除了日常和孩子交流书中有用的内容，还会引导他们自己阅读，毕竟里面有真实的案例，读起来比较轻松。

人生中的困惑，大多都能在书中找到答案。有的刻意寻找，有的无意发现，《如何让大学在一生中发挥最大作用》属于后者。这种发现，在不同的人生阶段，都会有帮助。

祝阅读《如何让大学在一生中发挥最大作用》收获满满~

我是爱阅读的弥小木，欢迎关注~