只要学习心理学就逃不过“弗洛伊德”这个名字，因为这个名字，我们深切了解“原生家庭”对我们的影响，知道“梦境”从某种程度上说才是那个最“真实”的自我。

可渐渐地，我们就会深陷过去不得而出。

关于父母，总是斥责，无法理解；关于童年，总是阴影，无法接纳；关于过去，选择逃避，平庸无为。

人总要经历了“弗洛伊德”，才能遇到“阿德勒”。

阿尔弗雷德.阿德勒也曾和弗洛伊德的并肩作战，他们都是精神分析学派的先驱，但阿德勒更关注个体本身的成长发展和人生历程。他觉得人受过去的影响很大，没错，但是人的思维模式和生活方式是有可能改变的，活着的意义，就是不断克服从前和现在的不足，找到全新的目标和方向，并为之努力奋斗。

在阿德勒的著作里，我看到了自我救赎和生活的希望。

《自卑与超越》是他的代表作，并且十分畅销，经久不衰。

本书主要讲述每个人都有不同程度的自卑感，因为这些自卑感，我们不断去追求优越感作为补偿。如何实现人生目标和不断完善自己呢？这需要我们投身社会，与人合作，奉献自己的同时也是在成就自己。而这才是活着的意义。

本书从个体、家庭养育、学校教育、婚姻等多个方面阐述合作对于人类的重要意义。

今天我们首先共读本书第一大块：合作对于个体的意义

生命的意义

说起生命的意义，本书说我们生命里要解决三大问题。

第一，工作的问题；第二，人际交往问题；第三，两性问题

工作问题，就是我要为这个世界做些什么？

人际交往问题，就是我该如何定位我的身份？

两性问题，就是我们该如何对待爱情和婚姻？

我们一生都在围绕这三个问题展开。

一个生活丰富的，充满创造性的人一般都能广泛交友，事业有成，拥有甜蜜爱情和幸福生活。如何能成为这样的人呢？

乐于关注他人，渴望成为社会大家庭的一员，梦想着为人类和社会贡献自己的力量。

一个交友广泛，事业有成，婚姻幸福的人不是应该专注自己的成长，获得自己的优越感吗？

其实不然。那些只关注自己，只做对自己有意义事的人，最终只会被他人抛弃。

若能以将个人生命的意义存在于他人的交互中，将个人的成就建立在对他人做出贡献的基础之上，而不断调整自己，让自己与自己的使命相符，并学会种种技能，自我管理，那么我们的职业、交际和两性问题就能迎刃而解。

关注工作的意义；关注他人的重要价值；关注伴侣的快乐和幸福，这样的自己不但能迎来对方的良性互动，也能不断提升自我，完善自己的人格。

童年决定不了我的后半生

是的，从五到六岁起，我们就形成了固定的行为模式和生活态度。在之后的人生中，我们所做的就是不断地加深自己童年的经验，然后诠释它，加固它。

如果童年给了我们错误生命的解读，我们加深的就是错误的应对行为。

弗洛伊德觉得，这样的模式和观念很难改变，能影响人的一生。

可是阿德勒却说，可以。我们可以凭借自己，改写命运。

我们生活的经验对我们不起作用。

起作用的是我们赋予经验的认知和意义。

先天残疾的人，可以因为不幸而自暴自弃，觉得自己很无用，最后丧失自我价值感；但他们也同样能克服自身困难，迎难而上，完善自己。事实上，世界上有很多先天不足的人，自强不息，做出了不可能的成绩。但需要很多专业人士的帮助。

被溺爱和被忽视的孩子，一个是遇到任何困难都逃避，把希望寄托给他人，不能独立处理问题；另一个是遇到困难不愿求助他人，对人极度不信任，独来独往，难以融入社会。

这些孩子都在早期形成了错误的认知和观念，虽然很难，但仍有机会在以后的生活中改变他们对于生命意义的解读。

唯有合作

将合作意识引入到人生轨迹上，是唯一帮助我们获得正确人生解读的方法。

鼓励孩子与人合作，独立处理生活和游戏中他人和自己的关系，不可太娇宠孩子；不可将学习兴趣建立在“获得老师喜爱”的错误认知上。否则，我们将无法用合作精神换回他对人生正确解读的努力和重视。

这需要长期的训练。

我们需要告诉孩子：不因困难而放弃，不再逃避用不正规方式，不苛求别人给予的照顾，不蓄意报复和伤害他人。

我们要过好自己的人生，我是我人生的主宰，乐于合作，主动面对生活。

精神和身体缺一不可

我们的精神控制身体之行为，除了自我保护以外，还做一些实现目标的计划，调整我们的感觉和情绪，然后指导身体为目标而行动。

早年形成的对生命意义的认知，处事方式，和情绪基调已经固定，之后很难改变。

但只要我们认识到，只有将自己融入社会整体，不只关注他人，我们才能成功学会如何补偿自己的缺憾，不断完善自己，才不会逃避困难，永远落于人后。

身体、大脑都是精神的工具，是精神的载体。帮助孩子们发现生活中的障碍，从失败中总结经验，将精神置于正确的人生解读上，方可纠正他们错误的行为和错误的观念。

如果你是孩子的家长，请在生活中多多关注孩子的行为和做事情的态度，多注意他是否有与人合作的意识，从行为里看到自己养育中的问题，加强引导，反复训练。

路漫漫，只要坚持，就能有成效。

明天一起共读第二部分：童年、记忆和梦