家是温暖的港湾,然而,身边又有多少港湾是风平浪静的?
在暗流汹涌的家里,受伤受害的人很多,也包括我。
家庭的互动关系是会遗传的。
所以精神分析有一句格言,我们治疗的不是一个人,是一整条家族链。
我们身边有大量这样的家庭,用三个词就能概括:一个极度焦虑的母亲,加上一个缺席的丈夫,再加上一个有问题的孩子。
1
精神分析里学派非常多,大家公认的有三条:
第一条,潜意识在控制人表面上的行为。
心理学家有一个比方,叫大象和骑象人。意识或者说理性就是一个骑大象的人,潜意识是底下的那头大象,你这个骑象人对这个大象走的方向有一定的影响力,但本质上大象怎么走,你是受它控制的,这是第一个假设。
第二条,任何人面对世界、关系和其他人,本质上是自己内心潜意识的一种投射。所以精神分析认为,任何心理障碍本质上都是关系障碍。
第三,一个人的一整套反应模式根源在你还是婴儿的时候,和父母、家庭的全套互动模式决定了你的人格,六岁之前基本就定板了。六岁之后的所有行为方式,基本上都是六岁之前的“强迫性重复”。
2
人天性崇尚自由,没有谁想被别人控制。如果反之成立的话,监狱恐怕早装不下了。
房价压力、工作压力、生活压力等,每个人都觉得亚历山大的时代,感觉不能随心所欲做自己想做的事情,外部环境不断剥夺他们的控制感,让他们不自由、承担很多责任、屈服于很多目标。
李叫兽说,对自己的控制感,就像喝水、吃饭和性一样,是一种基本需求。当人感觉自己不能控制自己的生活,就会产生消极的体验。自然就会产生这种“夺回控制感”的需求。
必须“控制”自己的时间,必须“控制”自己的成绩,必须“控制”自己的体重,必须“控制”自己的拖延症……当这一切都控制不了的时候,我就需要去控制别人,夺回控制感。而老婆/老公就成了我们最容易的控制的目标。
“你要早点回来”,“你不应该买这么贵的”,“你应该这样/那样”
很多时候我们就是这样,因为无法控制自己的不良情绪,所以期待别人做出改变,来让自己心情变好。控制和反控制这对矛盾日益激化,犹如慢性毒药,剧烈透支着夫妻关系、家庭关系。
多年以前,我就是活生生的例子,老婆经常加班,想“控制”她早点回家,想“控制”她按我的方式拖地,按我的方式洗碗.......,吹毛求疵,指手划脚,现在想起来好笑。
3
20年多年前,凯利.凯文在《失控》一书中提出"去中心化"一词,
他提出,去中心化的社会结构关系已成为趋势,别想着再去控制别人,控制这事已经过时了。
适合家庭、公司、单位及任何组织。
4
李笑来老师说:概念是一切知识的基石。
经常听到夫妻间,或父母对小孩说“我是为你好”、只是从自己的角度出发,做了些并不让对方领情的事。
什么是好?具体指什么?有对象区别吗?怎么样做才叫好?如果做了哪些就不能算好?
每一个概念有内涵、外延,适用范围,界定标准等。
概念不清真的影响沟通。
比如,父亲因为小孩淘气,打了小孩,过后又对小孩说“我是爱你的”
爱是值得我们用一生的时间去追逐的一种能力。中国式父母经常说我对你好,那不叫爱,那叫摆布和控制。爱是什么?正好是它的反面,叫理解和接纳。
爱也是一个重要的概念,也许大部分人都没弄完全清这个概念。
小孩是单纯直观的,在他们眼里,爱就是爱,打肯定不算是爱。
正如那首儿歌:爱我你就抱抱我,爱我你就陪陪我,爱我你就夸夸我。
没有说:爱我你就打打我。
这样培养的小孩长大后会是怎样的人格呢?矛盾,焦虑。
5
见过一个活动小游戏:
丈夫给妻子一杯满满的水,再给她三个空杯子,分别代表丈夫、自己和孩子。你会看到,很多妻子的三个杯子并不是均匀的三等分,常常是孩子占据了三分之二,而自己和丈夫的杯子里的水少得可怜。丈夫也可以拿一杯水,来倒三个杯子,结果会发现,倒向妻子杯子里面的水太少太少。
这个游戏虽然简单但是呈现的结果值得我们思考。
夫妻关系是家庭的第一关系!如果其他关系超越夫妻关系,那么出现各种问题的机率是相当大的。
打开亲子关系的正确模式:爸妈相亲相爱,然后一起来爱孩子。
无论是爸爸还是妈妈,如果对孩子过分的爱,其实是自己缺爱的投射。任何人缺乏“被爱”都会出问题,不管这个人是父亲还是母亲。
父母关系较远,两个人离孩子更近,就是人们常说的“以孩子为中心”。
说到底,我们的另一半才是陪伴我们一生的人。牢固亲密的婚姻关系不仅可以滋养我们的身心,还可以为孩子营造出最佳的成长环境,甚至为他未来的婚姻生活做出榜样。
而孩子,他只是我们人生中的一小部分,他有独立的灵魂,自由的生活,他的未来属于我们无法企及的明天。
罗胖说,孩子只是房客。
我们跟孩子的关系——他不是我们生命的延伸物,也不是我们的产品,更不是我们必须要控制的一个对象,他就是我们一个长达十八年的同宿舍的舍友。
我们会陪他走过人生最重要的一段,给他提供最关键的帮助,但是他是他,我是我,我们是两个平等的人。
结语:
1.家庭的全套互动模式决定了下一代的人格。
2.控制不了自己,才去控制别人。
3.别想着再去控制别人
4.概念不清真的影响沟通。
5.夫妻关系远比亲子关系重要。
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