慢性病患者如何自救？

因为疫情原因，医疗资源紧张，相关科室停诊，

那么，一大批慢性病患者怎么办？如何自救？

1、早睡早起，保证充足的睡眠。

2、多喝水，不吃高热量、油炸食物。

3、坚持每天运动，提高免疫力。

4、少关注负面信息，避免过度焦虑。

5、用香薰每天清晨进行冥想，用意念战胜疾病。

弘一大师说：我们人类来到世间就是来受苦的，

吃学习的苦、生活的苦、健康状况的苦、人际关系的苦、经济危机的苦……

这些经历和阅历将成为我们人生中一笔巨大的财富。

凡事宠辱不惊，看花开花落，去留随意！