作为一个从十五岁就开始写日记的文科女生，每次我和别人说起这一习惯时，对方总会呆滞一会儿，然后不可思议地问：
你一般都记些什么呀？我都不知道写日记到底是写什么？
小学时，每次假期老师都会雷打不动地布置一项作业——写日记、我曾经一度陷入这种被作业支配的恐惧里，这导致我很讨厌写日记。
那时候的我，就算是写日记，要么就是为了完成老师布置的作业，要么就是随便写写流水账。
直到我看了一本书《如何有效整理信息》，作者改变了我对记流水账的看法。
原来记流水账也未必没有意义。
他提出一种实用并且容易坚持的“一元笔记法”，就是可以在笔记本上记录一切信息。包括令你印象深刻的新闻报道、代办事项、考虑过的事、闪现的灵感、甚至是事物的价格标签。
这些信息可以用写，也可以直接粘贴。这样按照时间顺序记录完一个本子后，标上序号。
当你看到自己书架上整整齐齐地排放着这些记录本。你会产生一种时光并没有流走的错觉，你会以为它被你留在了这些本子里。很多年后，你再翻看会回忆起当初的你是什么样子？十七岁的自己有着什么样的心事？每天爱吃什么口味的面包？这些在你的日记里都会有答案。
坚持记日记其实并不难，只需要一支笔，一个本子。现在就可以开始写。
我们也不要给自己太大压力，把它当做一项任务来完成。那样只会徒增压力。其实也不用每天硬逼着自己写，也不需要规定自己必须每天写多少字。记日记的目的是为了记录生活，是放松调剂心情，所以，只要有记录生活的意识，每天自然而然地就会写。
那么我的日记究竟会记录写什么呢？
一、每天的心情记录
在情绪低落的时候、在很开心却找不到朋友分享的时候、在迷茫困惑的时候，我都会选择记日记。
如果我低落，我就在日记里鼓励自己；
如果我生气，我就在日记里分析自己为什么生气？到底值不值得生气？
如果我开心，但是身边却没有朋友可以立马和我分享，我也会写日记，把快乐讲给我的日记小精灵听；
如果我迷茫，我就会分析自己为什么迷茫？担心的究竟是什么？然后找解决方法。
所以，在记录心情的同时，我逐渐更敏锐地体察自己的情绪变化。从而梳理解决这些槽糕的情绪。当然开心快乐也值得记录，记录快乐相当于储蓄快乐，不开心的时候支取快乐，也可以变得快乐起来。
二、每日一页的手账记录
后来，我接触了手账，我立马就爱上它。
慢慢地摸索，参考学习微博大神的手账，经过实践我也探索出了一种适合自己的记录方式。我一般会记录每天的饮食情况、睡眠情况、代办事项，清单打卡记录......
这些记录让我更加清晰直观地看到自己的进步，我慢慢地变得没有那么焦虑。
三、记日记容易陷入的误区
1、日记就是一定要每天记。
2、写日记一定要写很多。
3、写日记一定要有文采。
最后，我还是想强调一句——写日记是为了记录生活。
所以不用每天记，也不一定要写很多，一两句也可以。其次是日记是写给自己看的。不用看重文采，逻辑，修辞等。
以上就是我关于写日记的几点心得和看法。
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