344作息乱了20221224

早上9点半才起床，哈哈。相比原来都是晚上10点前睡觉，早上6点前起床，实在是天壤之别。但是现在有借口啊，病了嘛。

人其实最惯于找借口，人就是解释的动物，所以人才会去追寻意义吧。只是现在这种懒散的作息并不适合现在的我，把饮食也搞乱了。

长期下去肯定要出问题，自我的直觉如此。最要紧的是晚上一定要早点睡觉，以及少看手机微博。非常浪费时间消耗精力。