看了一本书，人的睡眠时间在7小时以上，要有充足的睡眠，身体才好，可是，现在大多数人都睡眠不足，导致第二天没精神，工作效率低下。
到晚上休息时，最好手机不要带进卧室，一看小视频，不知不觉时间就过去了，结果，停不下来，影响睡眠质量。
每天都要挤出来一点时间读书，净化自己的心灵，可以找个避难所，日常的生活鸡零狗碎的事情真多，有些事情真让人心烦，又解决不好，看看书，可以暂时不用去想它。
养成刷牙的好习惯，看到有些人牙疼，疼的要命，补牙，镶牙，真是又花钱又遭罪，不如每天刷刷牙，冲冲牙，用盐水刷牙的习惯。
睡前写感恩日记，写三件事，今日有那些值得感恩的事，早上去买面包，二元一个，真很便宜，买了三个，学校开运动会，孩子早早就放学了，让孩子们可以锻炼身体，今天的天气好，放晴了，洗了许多衣服，拿到室外去晾晒。
还有那些好的习惯呢？吃饭要吃七八份饱，不能吃太饱，对身体不好，可是，有时也禁不起美食的诱惑，多吃了，所以要管住嘴，迈开腿，身体才能好。
晚上无意间看到一篇文章，对我来说很有意义，说的是心情不好或者被负面情绪影响自己的时候，不如拿起笔写写作记录下来，当...
不用考虑多久，到了点儿就知道该做什么事，过程轻松愉快，这就是好的习惯。 后天的努力后，形成自己的惯性动作，收获成为...
一个好的习惯非常重要
养成好的习惯，把好习惯当成最自然的事情，条件反射，比如我1年不喝酒，以后就不会想到这件事，一次不喝酒，朋友也就不会...
于我来说，将乐观积极的生活态度培养成一种习惯是困难的事，它是需要刻意去练习的，真是一件痛苦的事情，养成习惯的过程，...
养成一个好的习惯只要21 天，其实说实话哈，真的挺难的噢！它需要毅力和自律，尤其是一个坏的习惯变成好的习惯...
1.节制：食不可饱，衣不过量。 2.慎言：只讲对自己有益之言，不说无聊琐碎的话。 3.条理：让拥有的每件东西都各有...
我想，每个人都应该培养一种好的习惯。昨天早上我去跑步。今早还要去。可是被大宝贝拦住了。我想带他去跑步，他不乐意。我...
小时候去上小学的路上，是条泥巴路。特别是下雨的时候，一去一回，回到家里，刚穿的新衣服和裤子还有鞋子，都沾上不少的泥...
本文标题：好的习惯
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