《经典中医启蒙》阅读笔记草稿

中医真的那么难学吗？做为养生的我，很喜欢研究中医，穴位，经络，如何从平时生活方式，24节气，饮食习惯，情志，温度方面去养生，但是我没有去考取中医证，成为一个中医那是需要研究很多经典医学专业才可以，每个普通人想要了解中医，修心养生，读完这本《经典中医启蒙》就会感觉犹如拨开云雾见泰山的顿悟，原来了解中医可以这样理解

书中说的下焦气就是我们平时说的肾气，注意力不集中就是肾气不足，没定力，

中焦气也就是我们说的脾胃之气，脾胃好才能把吃的营养才能吸收转化为营养物质输送到各个器官这个脾胃之气可以靠后天的养护

中医是一门重视能量、看重感受的学科，因此内心的专注、诚挚反而更能够帮助我们理解践行中医。如果一个人学习的时间长了，经验够了，慢慢就会练习出中医上的判断力。比如，走在路上，见到一个人走过来，平常人可能会关注对方的长相、身材等外在方面。但中医会从人的精气神出发，判断出一个人的身体状态，这是一种经过长时间学习得到的本能。