导读
天津某医院的一名老护士长，在心脑血管科工作了一辈子，今年年底就要退休了，谁知道，31岁的小儿子，竟然突然脑梗了。
原来，护士长的小儿子，每天除了上班就忙着打游戏，爱喝可乐，从不运动，回家就躺在沙发上，一动不动，现在脑梗偏瘫了，踏踏实实躺着不动了。
5年前就已经发现血压高，老护士长给他把药买回去，可是从来不听话，说自己没事，不愿吃药。不但不吃药，还继续保持着：抽烟、喝饮料、不运动、肥胖、熬夜、一直吃油腻的外卖。
结果，年纪轻轻就脑梗偏瘫了，挺严重的，现在正住院治疗，能不能恢复生活自理都是个问题，经常躺在病床上流泪。女儿才3岁。老护士长临退休临退休，护理的病人竟然是自己的儿子......
31岁，本该风光无限的大好人生，就这样瞬间改变。看看这个年轻人的生活，他今天的悲剧就是自己造成的。
在医学上，高血压一旦确诊，就应该尽早就医，尽早开始科学规范的治疗，控制血压，避免和延缓高血压并发症和高血压心脑血管意外。
但是，他5年前就发现有高血压了，但他就是不重视，家人把药给买回去，都不好好吃药治疗。有了高血压，不仅不治疗，生活中也一点都不注意。
抽烟、熬夜、不运动、长期吃外卖喝甜饮料，这随随便便的哪一项都是容易诱发高血压心脑血管意外的风险因素。
他能有这样的后果，完全就是没有尽早开始注重保健，没有尽早养成良好的生活习惯造成的。现在瘫了，后悔有什么用呢？
按理说，医护人员的家属，每天耳濡目染，毕竟比其他人要接触更多的医疗保健常识，应该有相对好一些的生活习惯，现在看来也未必如此啊！由此可见，好的生活习惯的养成，是没那么容易的。
有的人，可能是真的不懂、不关注健康知识的获取。有的人是明知故犯，家人督促，朋友劝告，都不听，明知道不健康，但却放不下口舌之欲，放纵自己，贪图一时痛快。
很多人都是在生病住院，真真切切地受过罪之后，才可能会醒悟、后悔，会改变原有的生活习惯，但是，也有很多人，出了院，没什么严重后遗症，就又我行我素了，好了伤疤忘了疼，日后又引发更严重的后果甚至死亡。
马大夫健康建议
看到这个惨痛的31岁年轻人的经历，希望我们每个人都要养成良好的生活饮食习惯，少油少盐少糖饮食，多运动，不熬夜，戒烟戒酒，多关注自己的身体健康，有了问题尽早就医，尽早治疗！
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