“在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了你。”
已至30，如梦初醒，告诉自己每天都要坚持一些提升自我的习惯，我把它们记录下来以此提醒自己。
1.保持早睡。除了对自己的皮肤健康有益，还能影响宝宝。
2.吃饭时不看电子屏幕。
3.经常收拾东西，丢弃不用的东西，让家里时刻保持整洁。
4.每日整理手机图片。
5.每日花15分钟复盘一下当日。
6.拜访亲朋好友，带点东西过去。
7.早起时，不要想着起床的痛苦，想想幸福的事。
8.提高睡眠质量，才能高效做事。
9.保护好眼睛，每日坚持贴眼贴。
10.不在朋友圈立各种flag，只在成功后分享喜悦。
11.学会消化自己糟糕的情绪，每天不带情绪对人对事。
12.日常多说谢谢，每天练习微笑。
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本文标题：Day76 每日践行-提升自我的习惯
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