百日目标检视：
1.完成“萌宝每日护理”九宫格并记录（35/100）；
本月成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、100天“教学和科研文章”挑战 并做记录（53/100），辅助投出2篇中文文章、做两个英文实验，投出两篇英文文章，无奈都被拒了。继续努力，投递新的文章。
2、教学：文献收集完成，写一篇教学类论文、投稿期刊，并没有写出来；完成课程的选择-Auto CAD和仪器分析。
3、专业导师计划：为接下来的本科论文做准备；协助2019新生完成一项SRT的申请、每个老师限报两项。
4、科研：看文献，指导硕士做做光电化学和适配体实验、有机会讲一讲《科研里遇到过的那些坑-准备了三个坑》；专利撰写问明具体流程、文章撰写准备；
5、实验中心工作：大型仪器管理文章4稿，一直没写出来最终稿。
二、成长+财富：
1、晨间日记504天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天，晨间日记记与不记、带给我的其实是一种持之以恒的习惯，包括大众点评、简书、亲宝宝的日常打卡，我都有把相关的精神贯彻下去就好，不必拘泥于仅仅晨间日记增长的天数；
2、大众点评的点评数345/365篇，9月月度任务完成20/4，完成帖子3/3篇，参与了争取年会名额的活动，希望有一些新的发现；霸王餐吃了一次烧烤和一次会员聚餐、都在大明湖畔，更立体 多角度地理解了泉城旅游和济南游玩攻略，VIP升到7级~10月月度任务完成5/4，中了一个火锅的霸王餐还没有去吃。
3、学习了罗昭锋老师的文献阅读和管理法，不断应用于实践。
4、财务总结第111周，财务总结2第33周，这个月的支出因为娃的到来更加多样和庞杂，可以迎来新的赚钱思路了。
三、健康：
1、运动：出月子后每天在家做恢复性运动，完成护理九宫格打卡（35/100），看书、看视频、请教医生和同事，定点去医院给自己和娃检查身体。
2、每周泡脚、面膜护肤、全身按摩各2次，泡脚有一种心流交融的神奇功效；
3、多喝汤、多喝水（＞2L/天）~
4、月嫂在的一个月身体恢复地不错、注意到了很多以前没有意识到的问题，比如用姜水洗头泡脚直至出汗、不开冰箱防寒凉、不碰凉水、保持20-22℃室温、喂奶护腰等。
四、家庭：
1、在家齐心协力坐月子，健康纯生活。
2、剪头发2周/次；晚上跑步5km，体重控制在79.0kg。
3、婆婆等来济南看望。
五、休闲+社交：
1、早起和睡前各听一段音乐15 min；
2、与莎莎、素素和谢师妹等联络和分享；
3、看了两部电影：《烈火英雄》，电影很燃，向英雄致敬！《哪吒之童魔降世》，惊叹于国产动画制作先进的同时，反思那句经典“我命由我不由天”，多少次我们的命运和选择是受周围人决定的呢？反正我有很多次了。
4、看微博，学习母婴、育儿等知识。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、保证每日零星的8h睡眠；
2、均衡饮食；
3、运动+保养（产后恢复）；
本月可提升的地方：
1.多专注文献的输入，外文的写作。
下月三只大青蛙（目标）：
1、继续完善新生儿的物品购置（已在月嫂的辅助下买了许多必需品，接下来主要双11囤一些货即可）、认真记录新生儿的每一项指标，做好月子、好好将养；记录孩子每一步的成长，并将照片做成册子；了解孕期检查和生娃的报销事宜，推进报销工作。
2、课题的经费报销事宜跟进，文章的构思和投出；
3、省基金的撰写并请别人看。
2019的三只大青蛙（目标）：
1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，买仪器试剂，印名片（两版本）；
2、上好课，带好学生，教学科研均满足要求（半年过去，教学已能确认满足要求）；
3、能开车出门，家庭成员的丰富，自我人生身份的更多元化，全面展示自我持家的一面（迎接新生命的到来，1.1开始开车练习）。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量，愿好人一生平安。自己，创造新的舞台！
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