一份记录

前天晚上开了一晚空调，娃进入了深度睡眠，早上我出门时候还没醒。然而我就没有那么幸运了，拉了一天的肚子，得有四趟，可怜巴巴。

昨天晚上为了娃，我依然吹空调，感觉到自己的牺牲与付出，但是宝贝在睡梦中给了我抚慰与回馈，她在一个转身过来后，闭着双眼，在我额头上轻轻吻了一下，我记得自己当时就嘴角上扬，好开心哇，幸福满满，她在学着我曾经表达爱的方式，无意中回馈给了妈妈。孩子，感谢你。

昨天虽然身体不适，依然如约来到阿汤馆，感受汗水的洗礼。飞哥在辅助我的时候，他的汗水和我的汗水融合在一起，光溜溜，汗津津，哎呀，全都是水。今日份拜日练习，我有很多是在跳了，上犬式里用背肌先把胸腔推出去，再往上拎，再抬头拉长脖子，尝试感受脚背脚尖的伸展带到前段头顶的力量，上犬式太重要了，努力不应付，能够感觉到一些小进步和放松。马里奇A不同的老师辅助的点和方式不同，飞哥是把胳膊固定住后，用一只大手帮助我被捆绑的背往前送，前屈会比较深，马里奇B同理。马里奇C我自己做，飞哥远远看见点名问我做的是啥，简单沟通后才知我的背往后倾斜太多，他说屈腿臀坐下去是结果，是方向，不能为了把臀坐下去，上半身倒下去那么多。我理解他的意思，只是我好像不是为了坐下去而歪下去的，我应该只是不能调用足够的力度把自己身体扶正，臀是否坐下去还不是我关心的点。马里奇D辅助时候，屈腿侧要完全坐下去，膝盖朝天花板侧臀部坐在飞哥给的一条辅助腿上，根基稳定后捆绑扭转。轮式自我练习，以前不知道自己练几组才算够，今天放掉对数量的执念，不在乎老师啥时候来辅助终结轮式练习，奇怪的是我竟轻而易举特别清晰的记下了我练了几遍，一遍又一遍，飞哥不来问我的话，我可能打算自修10组（实际自修7组，加上老师来辅助后推的3组，也差不多了）。从最开始腿不酸到腿开始酸，但我也明确感知到我左右两侧的不平衡，右大腿明显比左大腿有感觉，想起飞哥年前一次练习中就指出过我这个问题，当时自己没啥感觉，这次觉知算是到位了，飞哥说我左臂旋肩不够，右臂蛮好的，轮式推起来之前，要先关肘（双角A里的肘）再发力推，这样的话启动的就是背阔肌而不是三角肌。听着好像懂了，不知道身体懂了没~

昨晚陪冯同学吃桃子，他吃不完一个，所以我陪同吃剩下的，就像带个大孩子，之前他对吃得东西很敏感，这两天似乎打开了心扉，开始想吃桃子，周末想吃西瓜，我认为这是好事，是我的温情付出有了效果，哈哈哈哈哈哈，我继续努力哈。然桃子吃着吃着，发现了个虫子，彼此开始嫌弃，不知道刚才有没有吃进肚子里，但也自我安慰还好看到的是一条完整的虫子。这就是生活吧，共吃一颗桃子的感情。想起上周末忘年交聚会，提起夫妻间的彼此称呼，当时被她们带的还有点不好意思，当下理直气壮感觉我们彼此直呼全名很舒服，也许我们是大学同学的感情基础吧，同学间喊全名习惯了，那就怎么舒服怎么来吧，比起昵称，我更喜欢喊他全名，他也是，我们一直是比肩同在的战友。

昨晚的练习文，本来想偷懒不记录来着，但早高峰地铁上想起娃娃半夜给我的吻，必须要动笔记录下啦，而后便洋洋洒洒一整篇，像开垫练瑜伽一般。