最近有些迷茫。虽然还在坚持每天简书日更，但是标准和质量每况愈下，越来越低；虽然一周也都坚持锻炼身体，但是训练劲头和训练成绩都不如从前；虽然每周也都坚持阅读，但却从每周7天将至每周4天。
反思自己的这种状态，我感觉有两个方面的原因:一是空闲的时间少了。近来将近一个月的时间，每天都在被校对书稿、写材料等各种不是很急但却占用大量时间的事物包围着，一点一点地挤占着我为数不多的空闲时间，导致现在的记录工作日志和简书日更往往在晚上11点半之后。时间如此紧张，经常是快到凌晨了，才匆匆结束日更赶紧打卡，完成尚且这么困难，更别说完美了。
二是目标感的缺失。对于一艘没有航向的船来说，不管刮什么风都是逆风。这句话就很适合当前的我。就拿阅读来说，之前参加读书打卡的时候，规定在什么时间内读完一本多少页的书，因为目标很明确，操作性强，所以每天都能完成，包括健身也是一样。但是现在，在读书的时候，定的目标越来越模糊，这就导致在执行时无形中也少了很多刚性约束。每次都打折扣，长此以往自然完成不了当初的目标。
针对这两种情况，要各个击破。一方面调整作息时间，把阅读和写作放在午饭、午休和晚饭后的空余时段进行，这个时间段比较集中，用来读书思考可以提高成效。另一方面要坚持阅读健身细分目标的习惯，把要完成的任务区分成一个个具体的、便于操作执行的小目标，然后一个个完成，最终积小胜为大胜，化量变为质变。
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