前两天听完了紫雨老师初级炼心手帐的最后一课，主要是介绍了越高频区：乐此不疲，自信可控 傻乐纯喜，听着听着，我觉察到我的能量也顺带着提升了。
一超高频区——乐此不疲
乐此不疲是一种沉浸的状态，当一个人进入乐此不疲时，他就会物我两忘，进入了心流的状态。心流状态就是忘记时间，自己，对立面，完全沉浸在当下。有的人听音乐，写作，练书法时……会进入到心流的体验。这件事情并不限定特定的某件事，而是你非常享受，你做的这件事有一定挑战性，但又是你能驾驭的，完全沉浸在当下的流动时。
乐此不疲我是有过这样的体验的：记得有一次得到金庸的小说《笑傲江湖》，我坐在山中的一块石头，一口气看完了，在看书的过程中，完全被书把吸引，忘记了周围的一切。
有时候听关于吸引力方面的微课，听完后写博文，也感觉到非常享受，还有分享自己的奇迹，这是我非常喜欢做的事情。
乐此不疲虽让人感觉很好，很容易让人做为自己的精神防空洞，做为逃避现实的一种境界，一个人如果总是这样，他就废掉了，因为他的感觉源点是出于逃避现实，比如有的人通过打游戏，追剧来逃避现实。
我有过追剧的体验，确实是有过两种状态，有时候是感觉很好，很期待的一部剧可以在网上看了，于是兴致勃勃地看起来。这是出于享受的感觉源点。看完后会感觉比较满足。
有的时候觉得有些孤单无聊，无事可做，想通过看剧来打发时间，看的时候忘记了现实生活，但看完后仍然是有些无聊的状态。这就需要我继续提升自己的能量了。
二一超高频区——自信可控
自信可控是一种整体性的频率状态。你有可能在人生的某一面向是自信可控的，但有的面向是不自信的。你在什么地方跌起来，又站起来，又重新飞扬，你在这个面向会非常自信，但有的面向你从没有站得稳，跑得稳，你不会那么容易感觉到自信可控，修炼是一个持续性的过程。随着自己的修炼，生活越来越好，自信就会越来越强。
在我的人生面向中，金钱是我感觉比较自信可控的，是因为我已经扭转了我的金钱面向，由欠债到还清，并且有了存款，有了住进江景房，享受上海，深圳，成都……五重量级酒店的丰盛体验。生活质量还是有一定保障的，最重要的是整个吸引过程我在行动上丝毫没有用力，工作是越来越轻松俊在，我就是能量上着手，转变信念，轻松显化。
而在健康和感悟方面虽然内在阻力有很大的松解，但还需要继续在能量上下功夫，从而达到自信可控的境界。
二一超高频区——傻乐纯喜
当处在这个刻度时，你不需要某个特定的人，事，物来让自己感觉到幸福，而是你放眼放去，整个世界都是美好的。所有的东西都让你感觉到很幸福，这种境界是值得我们追求的境界，如果能达到并且稳定下来，就真正自由了。
当听到这一段时，我想到了一句话：喜悦是生命的本然状态。这种感觉我确实是出现过。有一天下班走到小区里，抬头望去，天上的白云松松的，很像是一大块可爱的棉花糖，哇，顿时心里充满了喜悦。
个人体验：当我放下一切念头，就是很当下，很觉知地体验周围的一切时，会感受到喜悦的状态。以后我会更多地练习放下头脑，放下念头，充分地体验当下的发生。让喜悦成为每一天的常态。
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