好好睡一觉

睡眠真是好东西，它能教你放松、停下来、忘记。不要小看这个，现代人的生活马不停蹄，紧张焦虑，疲倦不堪而不自知，还有就是什么乱七八糟的信息都塞满脑缝里。

如果没有睡眠，人是会变疯的。偶尔一晚失眠，第二天头昏脑胀，四体不勤，几天睡眠不足，估计就要内分泌失调，心慌气短，坐立不安。

我最喜欢清晨醒来，看到床上四肢舒展的两个小宝贝，那种舒适、自在、松弛，不由让我心生欢喜。生命最美的状态不过如此。

然后听到窗外小鸟啾啾啾的声音，新的一天拉开帷幕，一个全新的自己已经在昨夜里脱胎换骨。

我赞美竖式站立的自己，劳动让人充实；也爱躺平拉伸横担在床上的自己，那是一种被托住有依附的滋味，很幸福。

竖着让身体绷紧，横着让身体松弛，松紧结合才是正确的一生。竖着严肃、紧张，横着就可以活泼、放肆。竖着受力面积在脚掌，横着受力面积大，受力面积越大，人的重心压力就越小，人越舒服。

但人太舒服也是不行的，我们大多数人可以躺平，但不可躺赢。所以天亮以后，该竖立还得竖立。一根面条煮在锅里，久不捞也会坨。人躺久了也会成一团懒懒散散的浆糊。

对了，我说的是睡眠，而不是睡眠的姿势。睡眠是一种分界线，把黑白分开。黑夜善于隐藏，让人放下伪装，做最真实的自我。白天驰骋的动力，要靠黑夜的沉默不语来续。

劳累一天后，要好好的拥抱睡眠。