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冲动背后的害怕

冲动背后的害怕

作者: 行动派桔子 | 来源:发表于2021-08-20 15:48 被阅读0次

       冲动是魔鬼,这句话大家都知道,我想大部分人都曾有过这样的经历即在盛怒之下做了一些糟糕的决定或者说了让人难过的言辞。最近在看《被讨厌的勇气》这本书,在看着青年与哲人的对话时,也让自己与内在的那个自己对话。虽然平日里自己很冷静也很沉稳,为什么还是会冲动,并且在冲动之下还是会做出一些让人后悔不已的决定呢?

       在看了一部电影后,慢慢开始理解了冲动背后的心理特征,也许只是冲动背后的某一种原因,但这足以让自己可以理性去认识情绪这件事了。

       电影《摘金奇缘》中有一个片段是女主在课堂上提到的一个概念即:一想到我们可能失去一些珍贵的东西,我们的大脑就极其厌恶,以至于我们抛弃了所有理性的想法,去做些十分糟糕的决定。这不就说的是平日里我们常见的冲动行为吗,尤其是与他人产生争议时,为了保持自己的尊严与权威,总会用非常严厉的词语去抨击对方;

       看理解了这一点后,面对冲动时,就会看的更加透彻,内心也更加平静一些了。已经害怕失去,所以所表现出来的那种不舍,只是在表达方式上的差异。如何让自己在面对厌恶损失这一点上能够最大限度的保持理性呢?新的问题又带来了新的思考。

        人有七情六欲,无法做到无欲无求保持情绪永远都很平静;那么如何在冲动时,大脑对厌恶损失的程度减弱,从而让自己冲动的情绪不至于失控,这就需要我们往大脑里不断的注入理性的思辨能力,从而避免大脑的感性化。我们常常会因为未知而不自知,从而让思考陷入一个闭环中,而不断的学习就可以打破这一现象;新知识的不断涌入,不断的磨练自己思考问题的方式,同时也会为大脑打开新世界的大门,了解更多过去封闭的信息大门。

       越是一个知识渊博的人,他们对于情绪的掌控也会更自如,正如书中哲人一样,处事不惊,耐心说教;想要更好的掌控自己的人生,就要不断的打开更多未知的大门,让大脑时刻保持开放的状态,吸纳更多的知识。从未知到已知的过程,不仅可以让自己更强大,也会让自己更理性的去面对生活。

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