今天完成了第一次过课，终于完成了一件计划很久的事情，有开心也有轻松，更多的是鞭策，这只是万里长征第一步，未来的路还很长，我需要更多的提升与学习。

袁媛老师说，希望能分享一下，我是怎么做到的。特别感谢袁媛老师这样的鼓励方式，让我好受鼓舞，感受到自己是有价值的。

虽然没有什么秘诀经验分享，但是我想分享一些心路历程，希望能鼓励到一些有需要的人。

我是一个既没有演讲经历，也没有讲台经验，连当众表达自己的机会都不多，不论小学初中高中还是大学就特别害怕当众发表意见，最讨厌班会的讨论课，因为班干部必须要发言，所以每一次都如坐针毡。同时我对口才好的人又特别的羡慕，我觉得如果你羡慕一个人，那你心中一定有一个信念是渴望成为那样的人。所以，我也渴望自己也能自信满满侃侃而谈。

来到株洲工作，圈子小，工作单调，曾经我以为我这辈子就是这样一个不自信，讲话没有逻辑，不敢发表自己的想法的人，我以为我就是这样碌碌无为的过完一生:上班平平淡淡在办公室看报纸，下班回到家围着老公孩子转。曾经我也有冲动要辞掉这份稳定的工作，这不是我想要的自己。

没想到一场公益课却刷新了我对自己的认知，改变了我对人生的看法和规划，我仿佛看到了自己未来的N种可能。我开始越来越喜欢现在的生活，也越来越享受现在的状态。

其实在去年5月份的公益课后，我就告诉自己，我一定会加入讲师团，但是当时我觉得还不是时候。因为我对自己的不自信，不认可。也许早点加入，现在的成长速度可能会更快，但是我不后悔，相反，我更喜欢这样顺其自然的成长，按照自己舒服的方式去成长，一切都是最好的安排。

这半年多以来，参加了两整期讲师内训，申请做了很多次的助教，观摩学习过很多讲师讲课，听了很多的课后总结和反馈。到最后一次，当我纠结要怎么请假去参加袁媛老师在电大校长培训的助教时，袁媛老师跟我说:小玲子，我觉得你最重要的就是先把课过了，把稿子记熟。当时我就像被当头一棒，一下被打醒了，虽然当时也有气馁，有被打击，但是，我很感谢袁媛老师的及时提醒与指导。

我开始反思自己，我为什么乐此不疲的想去助教观摩学习。

这些都是源于我对讲台的恐惧，我对自己的不自信，被我不够好的信念控制着。我没有安全感。因为我没有讲课经验，我没有讲师风范，这是硬伤，我想去学习取经。我想去看看不同类型的讲师都是怎么讲课的。

从那一次开始，我就没有盲目的去助教了，也开始给自己定目标，给自己压力，于是就参加了六月的内训班，也就是这个时候，我才开始真正把过课提上日程，给自己定了一个目标:7月中旬一定要顺利过课。

但是后来当我看到越来越多的新讲师加入，而他们每一个人都是那么的优秀，有教学经验丰富的学校老师，校长，园长，舞台表演经验，大家的闪光点太多了，我感觉压力太大了，那段时间我有点不太愿意看群里的信息，我感觉找不到存在的价值。一直在想怎么才能被认可呢，怎么才能被肯定呢，怎么挖掘我自己的价值呢？后来想通了，做自己最重要，每个人的起点不一样，我只要跟自己比就好了，只要每一个今天比昨天有进步，就是好的！

敲黑板敲黑板

接下来就要讲记稿子的过程啦

首先要感谢背后支持我的赵老师，因为你的提醒和鼓励，让我真的没有放弃，谢谢你。以下截图都是来自赵老师的持续有温度的支持与鼓励，欢迎围观（7月17日，7月15日，7月4日，7月1日，6月3日，3月26日）

记录一个讲师小白的成长 记录一个讲师小白的成长 记录一个讲师小白的成长 记录一个讲师小白的成长 记录一个讲师小白的成长 记录一个讲师小白的成长

袁媛老师说要我分享一些经验，怎么做到把稿子熟练的。

我第一个想说的就是，感谢赵老师。

因为赵老师坚持不懈的给我鼓励与跟踪反馈，让我化压力为动力。

第二个特别重要的是给自己定一个Deadline，我不知道对于大家来说会不会有效果，但是对我来说，是妥妥的受用。

以前工作上的演讲与汇报，学习上的一些考试，都是有明确的时间要求的，所以一般只要我决定参加，就一般我会尽最大的努力做到力所能及的最好。

所以有的时候不是你做不到，而是你想不想做，有没有必做的信念。

人生做最大的遗憾不是我做不到，而是原本我可以！

第三个是先定目标然后再分解目标，不去想有多难，只关注当下我需要做些什么才能达到这个目标。

我一般喜欢以日期为主线，然后再分点到每一天，然后再固定每天的完成时间。这样计划好以后，就会给自己很大的信心，觉得好像也没那么难了。

四个是坚持。坚持按计划执行。把每一天的计划落实到位。这是目标执行过程中最难的地方，也是最重要的一步。

在坚持的过程中，我们需要用一些方法去帮助自己做到。每个人的学习方法和学习习惯不一样。

分享一些我的习惯和方法，同时这些方法也是结合了米粒老师教的思维导图，还有昭君分享的走路记稿子，同时也要感谢小英分享的早晨五点半起床记稿子。

是的，就是这么简单，我就是用了大家都用过的方法来记稿子的，而且对于我这种没有经验，临场发挥能力差的人来说，熟记稿子绝对是最好的护身符。

第一天六点起床，六点半到楼顶把开场自我介绍和握拳两列清单的活动过了一遍。

第二天六点起床，六点半走路去上班（平时上班开车八分钟到办公室），用一个小时把和善与坚定并行记熟，然后再根据自己忘词的地方，逐个强化记忆，有的地方，我需要读十几遍才能做到倒背如流。

第三天是查理和视频和结尾。

第四天我就把家里的亲人当观众，我记得第一次是当着我姐夫和外甥讲，我姐夫反馈说，你太紧张了，表现不自然，然后第二遍，流畅多了。

还有一次讲师内训，我以为要过课，我非常紧张，因为还是有不熟悉，我就下班走路去双银，边走边记，效果特别好。

基本上记好以后，只要我没有出差，我就每天中午跟我外甥练习一遍，把忘词的地方标记，然后再强化记忆。

这个记忆稿子的过程中，我用的方法是先用思维导图理解记忆，然后再朗读记忆，最后再查漏补缺重点突破。

最后，我想说的是，成功没有秘诀，虽然有的事情看起来简单容易，做起来会有不计其数的困难，但是再难也敌不过坚持。

世间万事最怕什么，最怕认真坚持！所以我想说的是，坚持去做那些你觉得很简单的事情，坚持去做那些微不足道的事情，你想要的未来都会到来！

感恩今晚袁媛老师和赵老师的点评和鼓励，肯定与支持，感恩小英老师和包瑶老师的全程陪伴与支持，你们身上的闪光点，让我羡慕，希望未来能多跟你们学习。

接下来，我会继续努力提升，让自己越来越好！