一位养生的姐姐说:『生活中一定要让自己的心神慢下来!想要动,想要快,或者越来越快都很容易!难得是慢下来!什么都不做的时候站着,坐着,让身体松下来,和自己对话!这才是最好的疗愈!比任何药物都好!』
我仔细品了特别久,最近一直看小说、视频,心神被耗的太多了。
本文标题:和身体对话
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