7月7日晚上，007的战友金马在「一块听听」上做了关于自己快速成长的分享，当时我抱着手机听完了他的分享。我记得很清楚，那一晚下着小雨，屋里有一点儿闷热，我躲到阳台上一边听着语音分享，一边望着雨中灯火通明的城市。内心似有很多话要讲，却又讲不出来，也不知道从何说起。只觉得羡慕金马的成长，也感慨于自己又浪费了几年的时光。
金马总是个有心的人，7月20号他把自己那天分享的文字内容放到了自己的公众号「赤兔金马奖」。虽然已经听过了语音，我还是忍不住点开了文章，一字不差的阅读了一遍。除了上次听直播的感慨之外，这一次又有了新的体会。
文章的开始，金马分享了他一年前的状态。一年前他也很焦虑、迷茫，在我第一次听语音分享的时候也很诧异。再一次阅读文字内容时，突然想通了这个问题。这个时代，发展的速度太快了。尤其是互联网的发展，信息的产生和传播的速度早已超出了我们接受的范围。大数据时代的到来，更给我们有限的认知带来了巨大挑战。我们每天接受着来自全世界的、大量的信息。信息的过载和媒体的添油加醋使我们越来越焦虑。
金马对自己在这段时间的总结，相信很多大家曾经经历过，或者正在经历：
内心追求确行动懒散，担心落后挨打确长期处在焦虑中不能自拔，用学习知识或者听大道理来麻痹自己，眼前有希望确从未作出改变。
金马总是做出了一些改变的，否则也不会有「一匹普通马的成长故事」的诞生。但是金马做出了怎样的改变呢？并不像电视剧演的那样，突然得到了武功秘密然后青云直上。金马改变的开始，源自加入“清晨朗读会”，源于在新生大学分享朗读的经历得到了笑来老师的鼓励。然后就像打了鸡血一样，不断努力，践行朗读。
金马在这一阶段的改变，虽然只是一些小的努力，但却是了不起的努力，它开启了金马从零到一的践行之路。回想一下我自己最近的状态，正如金马前面所总结的一样。内心很焦虑，而我摆脱焦虑的方式却不是践行，而是不停地买教程、买分享。结果教程买了很多，实际看完的却很少，内心更加焦虑，然后就陷入了死循环。通过金马这个阶段的努力，我get到，摆脱焦虑，还是要找一件可以改变自己的事情开始践行，做好它，然后不断迭代精进。
金马作为一个走出焦虑的人，他对于这一时期的总结，值得我们深思:
焦虑并不是一件坏事，但是储备知识却是一件好事。如果你现在一直在储备知识，很焦虑，但是没有开始，你也不用太担心，先不慌，坦然接受自己心里的恐惧、着急、担心。你要坦然接受身边人的快速成长，先把知识储备好。
摆脱焦虑的金马，在不断践行晨读之后。便开启了自己不断的成长践行之路。开始规律写作，加入007，制作“来读”和笑来搜。然后，很幸运他得到笑来老师的邀请，开始了又一份工作和人生。
最终，他成为了笑来老师认为的，可以鼓励别人的人。
金马的成长，是积累和践行的结果。而践行，不仅仅是一直的努力，从零到一的过程尤为重要。当我们走出舒适区，开始一份努力的时候，生活就给我们打开了一扇窗。当我们不断努力，把践行做好，做到极致的时候，生活就给我们打开了一扇门。当我们践行多件事情，并努力做好的时候，生活就给我们打开了一个新世界。
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