昨天陪孩子参加“小报童职业体验活动”，给沿街商铺派送报纸。
途中遇到一位家长，她向我询问，如何报名活动。交谈不过几分钟，她反复和我说，想让孩子出来走走，放假在家天天抱着手机，看着就生气，打骂都没用。
假期孩子沉迷电子产品，是很多家长会遇到的难题。今早直播，我们也专门分享了这个话题。
直播中@郝老师分享了一个点，让我特别受启发。
他说，当我们看到孩子抱着手机，整天沉迷游戏，想要批评指责孩子的时候，可以想一想，如果这是别人家的孩子，我们会怎么办。
我们一定不会打他、骂他，也不会冲上去抢下他的手机。
我们可能会惋惜：孩子这么小就这么迷手机，长大了怎么办？
我们可能还会想：这孩子这么迷手机，一定没人管吧？
你看，同一个行为，当看到自己家孩子时，本能反应让我们陷入情绪。当我们跳出身份，以第三视角来看孩子的行为时，第一反应却是思考。
处在情绪脑的控制下，我们只会肆意发泄，破坏关系；而当理性脑启动时，我们才能冷静分析原因、寻找解决办法。
以后生气，除了默念“亲生的、亲生的”，还可以加上一句“别人家的、别人家的”。
恭喜你，又掌握了一种让情绪积极暂停的方法~~
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