微习惯还在坚持中,目前的微习惯是简书日更,早起打卡,樊登读书,背单词。
习惯成自然,养成习惯后,感觉每天要做的事就如同日常吃饭,或者呼吸,必不可少。
只要坚持到底,积累久了,你会发现水滴石穿,积跬步以至千里,没有想象中那么难,坚持后的收获会超出想象。
我们大部分人天资不是特别聪明,但是我们可以从找到并发挥自己的优势,坚持积累,你会发现你坚持的越久,我的收货就越大。
只要你能把目标分解到难以拒绝就可以完成,你就会克服恐惧和躲避心理。比如你给自己的目标是做1个俯卧撑,你及时上床了,也可以翻个身完成自己的目标。
感兴趣的话可以看看《微习惯——简单到不可能失败的自我管理法则》,希望你会尝到坚持的甜头,发现自己的潜能和毅力!
网友评论